عوارض مصرف الکل در مردان، قبل از بارداری

تصمیم یک زوج برای بچه‌دار شدن معمولاً منجر به تمرکز روی سلامت مادر خواهد شد، در حالی‌ که سلامت پدر نیز نقش مهمی در قدرت باروری و سلامت جنین دارد. این مطلب را از دست ندهید و در ادامه با ما همراه باشید.
می دانیم که نوشیدن الکل توسط مادر می تواند خطر ابتلاء جنین به سندرم جنین الکلی را افزایش دهد اما یافته های تازه نشان می دهند، پدران نیز باید برای پیشگیری از ابتلاء جنین و نوزاد به اختلالات خطرناک نوشیدن الکل را متوقف کنند.
شاید بدانید زمانی که برای بچه دار شدن تلاش می کنید باید نوشیدن الکل را متوقف کنید تا سلامت جنین و نوزادتان را تضمین کنید. دکتر ژاکوب لاژار، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه لیون و سرپرست این مطالعه گفت:" کاهش هر قطره الکل مصرفی توسط زوجین احتمال تولد فرزند سالم را افزایش می دهد. "
یافته های متخصصان نشان داده، کودک می تواند به سندرم جنین الکلی مبتلا شود بدون این که مادر قطره ای الکل نوشیده باشد. چگونه؟ روش زندگی مردان تاثیر غیر منتظره و شگفت آوری بر تندرستی کودک می گذارد.
دکتر ژاکوب لازار افزود:" نوشیدن مقادیر اندک الکل توسط مردان علاوه بر افزایش خطر ابتلاء نوزاد به سندرم جنین الکلی باعث :
- کم وزنی
- کاهش اندازه مغز
- اختلال در عملکرد شناختی
- اسکیزوفرنی
- اوتیسم
- و نقص های مادرزادی می شود. "
به این ترتیب، مردانی که قصد دارند بچه دار شوند باید نوشیدن الکل را متوقف کنند؟
دکتر هانسا بارگاوا، پزشک متخصص اطفال بیمارستان کودکان شهر لیون و محقق ارشد انستیتو پزشکان اطفال فرانسه گفت:" با این که تاثیر منفی الکلی که مردان می نوشد بر جنین مشخص نیست، اما بهترین کار توقف نوشیدن این ماده مخدر است. "
نتایح پژوهش تازه‌ای که توسط دانشگاه کوئینزلند انجام شده نشان‌ دهنده ارتباط میان مصرف مشروبات الکلی و تولید اسپرم و فقر آن در مردان است. این بدان معنا است که علاوه بر تاثیر منفی الکل بر روی زنانی که باردار هستند و یا قصد بارداری دارند مصرف مشروبات الکلی بر توان باروری مردان نیز تاثیر منفی می‌گذارد.
این ارزیابی در مقاله‌ای توسط دو استاد علوم زیست پزشکی در مجله‌ای علمی منتشر شده است. همچنین، در این بررسی اشاره شده که مصرف الکل علاوه بر تاثیرات منفی در تمامی سطوح باروری مردان پیامدهای عصبی، رفتاری و بیوشیمیایی در نسل‌های بعدی خواهد داشت و مصرف الکل توسط مردان نقش مهمی در ایحاد مشکلات در سلامت کودکان خواهد داشت.
در مطالعه دیگری با استفاده از یک دوز اتیلن (که در مشروبات الکلی وجود دارد) در داخل معده حیوانات مشخص شد که به بیضه‌ها اسیب وارد شده و سلول‌ های ضروری برای تشکیل اسپرم آلوده شده‌اند. در مطالعه تجربی دیگری مرتبط با سلامت و باروری اسپرم در موش‌ها طی مدت ده هفته الکل به معده آنان وارد شد. نتایج نشان دادند که الکل سبب کاهش قابل توجه در غلظت اسپرم و توانایی تولید اسپرم در موش شده بود.
نتایج ارزیابی انسانی تازه‌ای نیز از این داده حمایت می‌کند. در مطالعه تازه‌ای بر روی ۲۲۲۱ مرد جوان دانمارکی ۱۸ تا ۲۸ ساله میزان مصرف الکل توسط آنان یک هفته پیش از مطالعه ارزیابی شد و مشخص شد که تاثیری منفی بر اسپرم داشته است.

اهمیت سلامت پدر در بارداری

واقعیتی که در صورت قصد شما برای بارداری باید به آن توجه شود این است که مشکلات باروری فقط مربوط به زنان نیست. اگر چه به دلیل ارتباط خونی مادر و جنین، امکان انتقال مواد مضر به جنین و بروز نقص‌های مادرزادی جنین در دوران بارداری از طریق مادر بیشتر است، اما تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مردان در معرض مواد خاصی پیش از بارداری علاوه بر آن که می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در باروری شود، می‌تواند بروز نقص‌ های مادرزادی در جنین را تا حدی افزایش دهد.
بخش قابل توجهی از موارد ناباروری ناشی از مردان است. در صورتی‌که قصد بارداری دارید، بهتر است هر دو نفر شما از نظر سلامت در بهترین وضع ممکن باشید. بهتر است علاوه بر مادر، پدر نیز به جلسۀ معاینات پیش از بارداری برود تا پیش از اقدامتان از سلامت باروری خود مطمئن شوید و در صورت وجود هر مشکلی پزشک سریعاً نسبت به درمان آن اقدام کند. همچنین پدر می‌تواند با رعایت مواردی که در ادامه خواهید خواند به سلامت خود در دوران پیش از بارداری کمک زیادی کند.

مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی

مصرف برخی از دارو‌ها می‌تواند در باروری مرد تأثیر منفی بگذارد. اگر مردی قصد بارداری دارد، بهتر است علاوه بر این که هیچ داروی بدون نسخه‌ای را مصرف نکند، در مورد دارو‌هایی که پزشک‌ های دیگر برای مشکل فعلی او تجویز کرده‌اند نیز با پزشک خود صحبت کند. ممکن است وقتی قصد بارداری دارید، پزشک تصمیم به قطع یا جایگزین کردن برخی از داروها بگیرد.

دارو های زیر در میزان قدرت باروری مردان تأثیر منفی دارد:
- سایمتیدین، سولفاسالازین و نیتروفورانتوئین برای درمان زخم معده، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت‌ های مجاری ادرار استفاده می‌شود. این داروها ممکن است باعث کاهش تولید و تعداد اسپرم شود.
- استروئید هایی نظیر پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان آسم، آرتریت و عوارض پوستی استفاده می‌شود در باروری مردان تأثیرگذار است.
- شیمی‌درمانی و اشعه‌ درمانی می‌تواند باعث عقیم شدن مردان یا تغییرات چشمگیری در کیفیت و کمیت اسپرم شود.
همچنین ممکن است محیط کار مرد، یکی از عواملی باشد که باعث ناباروری شود. قرار گرفتن طولانی‌ مدت در معرض برخی مواد مثل آفت‌کش‌ها، کودهای شیمیایی، سرب، نیکل، جیوه، کروم، اِترهای اتیلن گلیکول، مواد پتروشیمی، بنزن، پرکلرواتیلن یا تشعشع می‌تواند باعث کاهش کیفیت و کمیت اسپرم و در نتیجه ناباروری یا بروز برخی از نقص‌ های مادرزادی شود.

تغدیۀ پدر و نقش آن در باروری

تغذیۀ مناسب پدر می‌تواند تأثیر خوبی در باروری او داشته باشد. دریافت مواد مغذی کافی مانند روی که کمبود آن می‌تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود و ممکن است باروری مرد را بهبود دهد. رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش به پدر کمک می‌کند تا علاوه بر آن که سلامت و باروری بهتری داشته باشد، به وزن مناسب نیز دست پیدا کند. کمبود وزن یا اضافه وزن زیاد می‌تواند در باروری مرد تأثیر منفی داشته باشد.
مواد غذایی زیر روی و سایر مواد مغذی را داراست و می‌تواند باعث افزایش باروری شود:
- گوشت
- غلات کامل
- غذا های دریایی
- تخم‌ مرغ
- جگر گوسفند و ماهی تن
- قارچ
افزودن ویتامین E به رژیم غذایی نیز می‌تواند باعث افزایش باروری شود. همچنین بهتر است مردان در دوران پیش از بارداری جهت اطمینان از دریافت مواد مغذی و ویتامین‌های مناسب از مکمل‌ های باروری مردان استفاده کنند که شامل ویتامین و مواد معدنی دیگر است.
مصرف برخی از مواد مانند الکل، محصولات دخانی و مواد مخدر می‌تواند در باروری مردان تأثیر بگذارد و خطر بروز نقص‌های مادرزادی را در جنین افزایش دهد. مصرف الکل می‌تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود. مصرف سیگار، قلیان یا مواد مخدر نیز می‌تواند کیفیت اسپرم‌ها را کاهش دهد.

همچنین ثابت شده است که مصرف مادۀ مخدر حشیش باعث کاهش کیفیت و تعداد اسپرم می‌شود. فعالیت بدنی و فکری زیاد و خستگی می‌تواند در کیفیت اسپرم و در نتیجه باروری مرد تأثیر داشته باشد. بهتر است مردان در دورانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، استراحت کافی نیز داشته باشند.

خنک نگه داشتن بیضه‌ها
گرمای ناشی از جکوزی، سونا، حمام آب داغ طولانی‌ مدت و بیشتر از ۳۰ دقیقه، کیسۀ آب گرم، پتوی برقی، شلوار و لباس‌ زیر تنگ می‌تواند باعث گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها و در نتیجه کاهش تعداد اسپرم شود. همچنین دوچرخه‌ سواری و استفاده از موتورسیکلت به دلیل ایجاد اصطکاک و تکانه‌ های زیادی باعث افزایش دمای بیضه‌ها می‌شود. افزایش دما یا آسیب احتمالی به بیضه‌ها می‌تواند باعث کاهش تولید اسپرم شود و در نتیجه ناباروری شود. پزشکان توصیه می‌کنند مردی که قصد باردار شدن دارد در طول روز، یک بار بیضه‌ های خود را با آب خنک کند، این کار باعث بهبود تولید اسپرم خواهد.