آزمایش پاپ اسمیر در زنان، نکات قابل توجه

آزمایش پاپ اسمیر یک روش ساده، ارزان، بدون درد و قابل اعتماد جهت تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم می باشد. این آزمایش تغییرات دهانه رحم را در مراحل اولیه مشخص کرده و درمان سریع را ممکن می سازد. علاوه بر این پاپ اسمیر امکان تشخیص عفونتهای دهانه رحم را نیز میسر می سازد تا درمان مناسب صورت گیرد.
گاهی نیز علائم بدخیمی در سایر قسمتهای تناسلی زنان مثل رحم، واژن و لوله ها هم مشخص می شود ، اما این آزمایش، روش مناسبی برای غربالگری این بدخیمی ها نیست و فقط به طور اتفاقی این بیماری ها را ممکن است نمایان سازد. علاوه بر این، با آزمایش پاپ اسمیر می توان وضعیت هورمونی بدن را هم در شرایط خاصی بررسی کرد.

چه کسانی و در چه زمانی واجد شرایط تست پاپ اسمیر می باشد؟
پاپ اسمیر باید برای کلیه زنان ۶۵ - ۲۰ ساله ازدواج کرده، حداقل هر سه سال یکبار انجام شود.
البته هر زنی در اولین فرصت پس از ازدواج باید یک تست پاپ اسمیر انجام دهد و تا 3 سال هر سال باید یک بار آن را تکرار کند.
در صورت طبیعی بودن نتیجه سه آزمایش متوالی و در صورتیکه زن در معرض خطر نباشد، تست پاپ اسمیر را باید هر سه سال یکبار انجام دهد. ولی اگر یکی از عوامل مساعد کننده سرطان دهانه رحم (عوامل زمینه ساز) را داشته باشد، باید سالانه تست پاپ اسمیر را تکرار کند.
در صورتیکه نتیجه پاپ اسمیر غیر طبیعی باشد، باید هر چه سریعتر به پزشک متخصص زنان مراجعه نماید تا اقدامات تشخیصی کاملتری صورت گیرد.
توجه: در خانم های سنین ۱۸ سال و پایین تر که ازدواج کرده اند، حداکثر تا ۳ سال پس از ازدواج، غربالگری سرطانهای دهانه رحم شروع می شود.
انجام پاپ اسمیر در سه ماهه اول دوران بارداری بلا مانع است و در صورت لزوم صرفاً توسط پزشک متخصص زنان و زایمان باید نمونه گیری انجام شود.
تداوم انجام پاپ اسمیر در خانمهای سنین ۶۵ ساله و بالاتر، در صورتی که حداقل سه نمونه پاپ اسمیر نرمال و قابل اعتماد داشته باشند، و در تاریخچه ۱۰ سال گذشته نیز هیچ گونه سیتولوژی غیر طبیعی نداشته باشند، را می توان با اطمینان خاطر متوقف نمود.
نکات قابل توجه قبل از انجام پاپ اسمیر:
- قاعده نباشد
- از 24 ساعت قبل از انجام پاپ اسمیر، نزدیکی نداشته باشد.
- از ۲۴ ساعت قبل از انجام پاپ اسمیر، لکه بینی و خونریزی وجود نداشته باشد.
- از 48 ساعت قبل از انجام پاپ اسمیر، شستشوی داخل واژن نداشته باشد.
- از ۴۸ ساعت قبل از انجام پاپ اسمیر، از کرمهای واژینال جهت درمان استفاده نکرده باشد.
انجام تست پاپ اسمیر در ۳ ماهه اول حاملگی بلامانع است. در حاملگی دو هفته بعد از اولین روز آخرین قاعدگی (روز ۱۸-۱۶ سیکل) بهترین زمان برای گرفتن پاپ اسمیر است.

نکات مهم برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم:
۱- سعی نمایید هرروز فعالیت بدنی داشته باشیدوروزانه نیم ساعت پیاده روی نمایید
2- به محض ابتلا به یکی از عفونتهای تناسلی که معمولاً همراه با ترشح غیرطبیعی ( ترشح بدبو ، زرد یا سبزرنگ و یا ترشحی که همراه سوزش وخارش است ) می باشد به پزشک مراجعه نمایید.
۳- از استعمال دخانیات یا قرار گرفتن در محیطی که دود سیگار وجود دارد ، پرهیز کنید.
4- از مصرف زیاد غذاهای تحریک کننده مثل سوسیس وکالباس ، گوشتهای قرمز سودی و نمک سود شده ، غذاهای با رنگ قهوه ای تیره یا سرخ و بریان شده ، چربیهایی که برای سرخ کردن استفاده شده اند ، مواد غذایی کهنه وکپک زده و رنگهای مصنوعی غذایی خودداری نمایید.
۵- از مواد غذایی مهارکننده سرطان مانند غلات کامل ، سبوس ، میوه ها و آب میوه های تازه ، سبزیها ، سبزیهای سبز تیره یا نارنجی متمایل به زرد مانند کدوحلوایی ، سبزیهای خانواده کلم ، چغندر ، هویج ، مارچوبه ، پیاز و سیر ، حبوبات و مغزها و گروههای شیر و لبنیات به صورت کم چربی بیشتر استفاده کنید.
با مصرف غذاهای حاوی ویتامین آ و ث و اسیدفولیک می توان احتمال بروز سرطان دهانة رحم را کاهش داد.
ویتامین آ در جگر، اسفناج، هویج، نخود، باقلا، پرتقال، برگة زردالو ، موز، لبنیات و گوشت وجود دارد.
ویتامین ث در توت فرنگی، گوجه فرنگی، لیمو، گریپ فروت، کیوی، هندوانه و سیب زمینی وجود دارد.
اسید فولیک درجگر، زردة تخم مرغ، نان گندم، اسفناج، نان سفید، کلم برنج ، آب پرتقال، موز و شیر وجود دارد
خانمهای واجد شرایط می توانند برای انجام تست پاپ اسمیر علاوه برمراکز بهداشتی درمانی، به ماما یا پزشک متخصص زنان مراجعه نموده و این خدمت را دریافت نمایند.