دیابت بارداری دارم، تغذیه‌ام چگونه باشد؟
من هفته ی ۲۶ بارداری هستم. هفته ی ۲۵ آزمایش تحمل گلوکز دادم قندخون ناشتام ۷۵ بود.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ی ۲۶ بارداریم هفته ی ۲۵ آزمایش تحمل گلوکز دادم قندخون ناشتام ۷۵ بود تست تحمل گلوکز بعد از یک ساعت ۱۶۲ بود که پایین تر از حد نرماله اما تست تحمل گلوکز بعد دوساعت ۱۷۵ بود ک ۱۳ تا بالاتر از حد نرماله.رفتم دکتر میگه دیابت بارداریه گفته برم متخصص تغدیه .گفت برنج ،نون،سیب زمینی، چیزهای شیرین و شیرینی،میوه های شیرین رو نخورم. راستش میخوام راهنماییم کنید که در طول روز نون و برنج رو هم اصلا نخورم؟چه مقدار برنج میشه بخورم؟چه کار کنم که پایین بیاد؟آیا خوردن خرما با چای قند رو بالا میبره؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
همراه گرامی تنظیم دقیق غذای شما با دانستن قد و وزن شما و تحت نظر مشاور تغذیه باید انجام شود. به جز رژیم، باید روزی ۲۰ دقیقه هم پیاده روی آرام داشته باشید. اگر بعد از ۱۰روز رژیم مناسب و پیاده روی ،مجددآزمایش دادید(قندناشتا.۲ساعت بعدازصبحانه ونهار وشام وHbA۱c) و اعداد نرمال نبود،ممکن است دارو لازم باشد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼