تغذیه در زمان اقدام به بارداری، چگونه باشد؟
از زمان اقدام تا زمانی که بفهمیم بارداریم ایا رژیم غذایی خاصی داره؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: از زمان اقدام تا زمانی که بفهمیم بارداریم ایا رژیم غذایی خاصی داره یعنی غذاها از گرم و بودار رو می شه خورد مثل قورمه سبزی سیر و کنجد و عسل و گردو و از این قبیل
پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری:
همراه گرامی رژیم غذایی خاصی نیاز نیست ولی استفاده از مکمل فولیک اسید از ۳ ماه قبل از بارداری توصیه می شود. همچنین از گیاهان سقط آور مثل زعفران، پونه و ..... بهتر است اجتناب کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼