ترس و اضطراب کودک، طرز رفتار صحیح والدین

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم ۲۱ ماهشه نزدیک یک هفته است دچار ترس و اضطراب شده و متاسفانه نمی دونم از چی و چه جوری یا برای چی ترسیده فقط تو محیط خونه چه خونه خودم.یا مامانم یا مادرشوهرم یهو بدو میره سمت آشپزخونه و از یه پله ای که برای آشپزخونس پایین نمیاد و حتما بغل میخواد و وقتی میخوام بزارمش زمین می چسبه بهم و پایین نمیاد.جدیدا هم رو مبل میره و پایین نمیاد و میترسه و کلا تو سالن خونه نمیره و فقط هم تو خونه اینجوره تو بیرون راه میره از پله بالا پایین میشه و اصلا بغل نمیخواد.تغذیش خوبه و خوابش هم بهم نریخته .من میگم شاید سر فوتبال جام جهانی داد و جیغ راه انداختین اونطور شده ولی اون موقع اصلا گریه نکرد .واقعا نمیدونم.چکار کنم .چند باری خواستم بغلش نکنم تا عادت نکنه و خودش بیاد پایین ولی گریه شدید با ترس کرد و نفسش تنگ شد مجبور شدم بغلش کردم دوباره.اینم بگم وقتی میترسه به درب ورودی نگاه میکنه و میگه عمو یا دست دستی.ولی ما اصلا از چیزی نترسوندیمش نمیدونم این ترسش از کجا اومد و باید چطور رفتار کنیم تا رفع بشه.

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:
مادر گرامی نکاتی وجود دارد که باید به آن ها دقت کنید:
1- ابتدا فکر کنید و سعی داشته باشید که زمان و موقعیتی که دچار ترس کودک شده را بیابید.
۲- سعی کنید محرک های مزاحم را از او دور کنید
3- از به کار بردن جملاتی مثل : اینکه ترس نداره، چرا می ترسی،..... جدا بپرهیزید.
۴- تا جایی که امکان دارد فضای امن برای کودک فراهم کنید
5- به سمت تلویزیون بروید و تلویزیون را به مدت طولانی خاموش نگه دارید و ببینید آیا تاثیری در رفتارش مشاهده می کنید یا خیر.
۶- سعی کنید برای مدتی بازی هایی در اتاقش طراحی کنید و اجازه دهید در محیط اتاق بازی کند، سپس کم کم و با آرامش او را وارد محیط سالن کنید.
7- از طرفی سعی کنید او را مدام در آغوش نگیرید تا احساس نکند این حق اوست.
۸- به هیچ عنوان پشت تلفن یا در صحبت با همسر و اطرافیان این موضوع را ذکر نکنید که احیانا آن را بشنود.