چگونه برای زایمان اماده شوم؟

طبق آمار کودکان زیادی در اثر استفاده از این روروئکها آسیب دیده اند مخصوصاً هنگامی که با آن از پله می افتند.

چگونه آماده زایمان شوم؟ برای دانستن آن با ما همراه باشید.

لیست کنترل وسایل مورد نیاز کودک

- وسیله پوشیدنی (کوله) برای حمل کودک. این وسیله برای ماههای اول بسیار مناسب است و کودک به سینه مادر می چسبد و صورتش مقابل صورت مادر قرار می گیرد.

- صندلی کودک. بهترین مدل برای آنها طوری است که کودک در آن به صورت نیمه نشسته قرار میگیرد هنگامی که کودک تکان می خورد صندلی به بالا و پایین حرکت می کند و او تاب می خورد. یک میله متحرک که به آن اسباب بازی متصل است برای سرگرمی کودک روی آن (مقابل چشمهای کودک) نصب شده است.

- لوازم ضروری دیگر. کهنه های قابل شستشو، حوله، شامپو و صابون بچه، ناخن گیر و قیچی بچه، پماد بچه و یک برس نرم کوچک مخصوص موهای کودک.

- وان بچه. یک وان پلاستیکی با یک اسفنج بزرگ که مخصوصاً برای حمام کردن در شش ماه اول بسیار مناسب است و از لیز خوردن او جلوگیری میکند.

- تاب بچه. تختخوابی است که وقتی کودک در آن دراز کشیده است به آرامی تاب می خورد.

- روروئک ثابت. وسیله مناسبی است برای هنگامی که شما در حمام، و یا در حال انجام کاری هستید و چون ثابت است کودک نمی تواند به اطراف اتاق حرکت کند و برای او خطر ندارد.

- کالسکه. بهترین مدل نوع تاشو است و کودک می تواند هم در آن بخوابد و هم بنشیند. و نیز نوعی که سایبان دارد برای محافظت چشمهای کودک از نور آفتاب مناسب تر است. اگر شما یا همسرتان قد بلند هستید، نوع بلندتر آن را انتخاب کنید.

- صندلی پایه بلند. کودک این صندلی را تا ماهها لازم ندارد. تمیز کردن نوع پلاستیکی آن آسان تر است. بعضی از آنها برای ارتفاعات مختلف قابل تنظیم هستند و هنگامی که کودک بزرگ می شود به صورت صندلی معمولی در می آید.

- چراغ گهواره. این لامپهای کوچک که ولتاژ آنها کم می باشد به قسمت بالای تخت نصب می شوند و با نور ملایمی که دارند برای نیمه شب هنگامی که به کودک سر می زنید یا کهنه او را عوض می کنید مناسب است. (ولی زمانی که کودک می تواند بنشیند یا می تواند به آن دست بزند مناسب نیست.)

- لباس با سایر بزرگتر. لباسهای نوزاد تا سه ماه قابل استفاده است و بعد از آن باید لباسهای او را با لباسهایی با سایز بزرگتر جایگزین کنید.

- سطل کهنه کودک. چه از پوشکهای یکبار مصرف استفاده کنید و چه از کهنه پارچه ای یک سطل برای این کار نیاز دارید. بهترین سطلها آنهایی هستند که درب آنها با یک دسته کاملاً بسته می شوند و خود کودک نمی تواند آن را باز کند.

- پوشک و کهنه کودک. برای هفته اول 80 تا 100 عدد پوشک یکبار مصرف را پیش بینی کنید. و اگر از کهنه های پارچه ای استفاده می کنید به تعداد زیادی از آنها و 4 تا 6 لاستیکی نیاز دارید. حتی اگر از پوشکهای یکبار مصرف استفاده کنید، کهنه های پارچه ای برای پاک کردن استفراغ کودک بعد از آروغ زدن استفاده می شود.

آنچه که نیاز ندارید:

- روروئک متحرک. طبق آمار کودکان زیادی در اثر استفاده از این روروئکها آسیب دیده اند مخصوصاً هنگامی که با آن از پله می افتند. همچنین تا بحال هیچ مدرکی مبنی بر اینکه این وسایل واقع کودکان را به راه رفتن تشویق می کنند، وجود ندارد. ارزانترین وسیله برای این کار یک پتو است. آن را کف اتاق پهن کنید و دور آن را اسباب بازیهای رنگی بچینید. کودک با دیدن آنها به راه رفتن تشویق می شود.

لیست کنترل وسایل مورد نیاز در بیمارستان

وسایل مورد نیاز برای مادر

- لباس خواب بلند یا تی شرت برای قبل از زایمان (اگر چه بهتر است لباس بیمارستان را بپوشید زیرا ممکن است لباس به لکه های خون آغشته شود)

- لباس خواب بلند برای بعد از زایمان (با لباس خودتان احساس راحتی بیشتری می کنید، نوع جلو باز انتخاب کنید تا شیردهی آسانتر باشد)

- دمپایی

- جوراب کلفت (موقع زایمان پاهایتان سرد می شود)

- لباس بلند برای روی لباس خواب (برای قدم زدن در راهرو بیمارستان)

- وسایلی از قبیل شامپو، خمیر دندان و مسواک، لوازم آرایش

- چند دست لباس زیر

- چند عدد دستمال نخی

- عینک (اگر از لنز استفاده می کنید در بیمارستان از آن استفاده نکنید.)

- شانه و گل سر (اگر موهایتان بلند است)

- آبنبات (برای مرطوب نگاهداشتن دهان)

- یک عدد دفترچه یادداشت

- مجله و کتاب برای سرگرمی

- یک دست لباس برای زمان بازگشت به خانه (یک لباس حاملگی گشاد یا یک پیراهن سایز بزرگ با شلوار حاملگی، شاید تقریباً به سایز هفت ماهگی تان باشید.

- دوربین عکاسی با فیلمبرداری

وسایل مورد نیاز کودک

- یک دست لباس برای بازگشت به خانه که شامل لباس زیر، پوشک، جوراب، کلاه، لباس رو و پتو (اگر زایمان بعد از موعد دارید و یا منتظر یک کودک درشت هستید چند دست لباس بزرگتر از سایز لباس نوزاد) همراهتان ببرید.

منبع: کودکان طلایی