سه ماه سوم بارداری، اهمیت دادن به تغییرات بدن
دو هفته قبل از زایمان خونریزی اندکی رخ می‌دهد و درپوش حاملگی شما رها می‌شود، تا شما برای زایمان آماده شوید.
کودک در این ماه بخوبی در رحم می‌خوابد، بیدار می‌شود و حرکت می‌کند.
پوستش روشن شده و نور را تشخیص می‌دهد.
ماده ورنیکس برای محافظت از پوست شروع به تشکیل شدن زیربغل، گوش‌ها و اطراف ران می‌کند، وزن کودک زیادتر می‌شود و لایه چربی زیر پوست انباشت می‌شود.
ریه‌ها به بلوغ می‌رسد، موی سر و ناخن‌ها رشد می‌کند.
کودک چرخیده و برای زایمان آماده می‌شود.
توانائی تغذیه از راه مکیدن پیدا می‌کند.
قدش تا حدود ۴۷ سانتیمتر و وزنش تا ۲۷۵۰ گرم اضافه خواهد شد.
تغییرات بدن شما در ماه هشتم بارداری
عارضه هایی مانند درد در ساق پا، سوزش معده و تکرر ادرار برای شما مشکل بی خوابی ایجاد می کند.
کم خونی فیزیولوژیک به علت افزایش گلبول های قرمز بر طرف می شود.
دو هفته قبل از زایمان خونریزی اندکی رخ می‌دهد و درپوش حاملگی شما رها می‌شود، تا شما برای زایمان آماده شوید. بعد از آن انقباضات مربوط به زایمان شروع می شود و اغلب بدون درد هستند، ولی گاه ممکن است درد های خفیف و ضربه مانندی را در شما ایجاد کنند.
اگر زمانی انقباضات زایمان در طی این هفته در شما پایدار ماند و یا دردناک شد و درصورت دفع هر نوع مایع از مهبل فورا با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.
سنگینی نوزاد موجب مورمور یا بی حسی در ناحیه پائینی بدن می‌شود.
بی تحرکی موجب جمع شدن مایعات در اندام تحتانی و اختلال در توانایی حرکت شما را به دنبال ورم قوزک های پا کم کند.
باید ها در ماه هشتم بارداری
برای جلوگیری از سوزش معده شام را زودتر میل کنید.
از این به بعد مراقبت های قبل از بارداری برای شما باید هر هفته انجام شود.
استراحت کنید، فعالیت را کاهش دهید، انرژی را برای روز زایمان ذخیره کنید و برای کاهش فشار روی کمر از کمربند حاملگی استفاده کنید.
نبایدها در ماه هشتم بارداری
اگر به مدت طولانی نشسته یا خوابیده اید، به سرعت از جای خود بلند نشوید، زیرا ممکن است خون در پا های شما جمع شده باشد که در نتیجه فشار خون شما (برای چند لحظه) افت می کند و ممکن است در هنگام بلند شدن احساس سرگیجه داشته باشید.
از ثابت ماندن در یک وضعیت یکنواخت، مانند نشسته، ایستاده و خوابیده به مدت طولانی خودداری کنید.
از این هفته به بعد از پرواز با هواپیما خودداری نمایید.
تمامی لباس ها و وسائلی خریده شده برای کودک را به خوبی با شوینده های مختص نوزادان بشوئید.
خارش ها و کهیرهایی در نواحی پائینی بدن ایجاد می شود که بعد از زایمان برطرف خواهد شد ولی در صورت بروز خارش و یا زخم شدن حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
اگر نوزاد به هنگام تولد در موقعیت مناسب نباشد، پزشک با روش های بالینی به وسیله ماساژ شکم، او را به این کار ترغیب خواهد کرد.
آزمایش CGB برای بررسی نوعی باکتری در سیستم گوارش شما تجویز می شود که در صورت پاسخ مثبت براحتی با آنتی بیوتیک درمان می شود تا در موقع زایمان برای نوزاد خطر ایجاد نکند.
ممکن است سینه های بعضی از خانم ها قبل از این که نوزاد به دنیا بیاید، بزرگ تر و حساس تر شوند. مراقبت کردن، دوشیدن یا ماساژ دادن سینه در زیر دوش گرم می تواند درد را تسکین دهد.
منبع:
نینیکس
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼