تغییرات فیزیولوژیک در بارداری، شامل چیست؟

همزمان با شکل گیری جنین تغییر و تحولات عمده ای در وضعیت جسمانی مادر اتفاقی می افتد. تغییراتی که گاهی برای مادران نگران کننده اند و گاهی درد سر ساز. اما باید به این نکته تاکید کرد که پس از زایمان بسیاری از این علائم و نشانه ها از بین می رود و وضعیت جسمانی مادر مجددا به وضعیت قبلی باز می گردد. شاید مطالعه دلیل این تغییرات تا حدودی بتواند به شما کمک کند تا بهتر با این تغییرات فیزیولوژیکی کنار بیایید و راه برخورد با آن را بدانید.
به دلیل تغییرات هورمونی در سه ماهه اول بارداری، تغییرات فیزیولوژیکی در بدن خانم باردار صورت می گیرد. این تغییرات مادر را برای طی کردن دوره بارداری و همچنین زایمان و شیردهی آماده می کند.

تغییرات مو و ناخن
تغییر در وضعیت و رشد مو و ناخن به شکلهای مختلفی بروز پیدا میکند. گاهی تغییرات هورمونی باعث می شوند که ریزش مو افزایش پیدا کند، از طرفی در بعضی از خانمها این تغییرات به شکل ضخیم تر شدن مو و یا رشد مو در نواحی مختلف بدن مثل صورت و بازوها و یا کمر شود. این تغییرات پس از زایمان به حالت عادی بر می گردند.
تغییرات در ناخن گاهی ممکن است مطلوب باشد و موجب افزایش رشد ناخن شود، اما گاهی هم این تغییرات با افزایش شکنندگی ناخن، شیاردار شدن و یا کراتوز خود را نشان دهد. این تغییرات را می توان با رعایت یک رژیم غذایی صحیح کنترل کرد.

تغییر در شکل سینه در دوران بارداری
برخی از تغییراتی که در دوران بارداری اتفاق می افتد، مادر را برای تولد نوزاد و همچنین دوران شیردهی آماده می کند. تغییر در شکل سینه در دوران بارداری از جمله تغییراتی است که مادر را برای دوران شیردهی آماده می کند. هورمون بارداری رنگ پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به ایجاد یک هاله تیره (تیره تر شدن پوست اطراف نوک پستان) می گردد. با رشد سینه، ممکن است حساسیت به لمس یا نوازش پیدا کند. توجه داشته باشید که رگه ها تیره تر و نوک سینه ها نسبت به قبل از بارداری برآمده تر می شود. برخی از خانم ها ممکن علائم کشش در سینه را مشاهده کرده اند، به خصوص اگر سینه آنها رشد سریع داشته باشد.
در بعضی مواقع برجستگی های کوچکی بر روی هاله مشاهده می شود، و مقدار کمی ترشح ماده غلیظ و زردرنگ( که به نام آغوز می شناسند) در طول سه ماهه دوم مشاهده شده است. مجرای شیر در سینه برای تولید و ذخیره شیر رشد می کند. به همین دلیل ممکن است توده های کوچکی در بافت پستان احساس شود، که می تواند به دلیل مسدود شدن مجاری شیر باشد، اگر توده پس از چند روز با ماساژ پستان با آب گرم و یا لیف حمام ناپدید نشد ، باید توسط پزشک معالج مورد بررسی قرار گیرد.

تغییرات دهانه رحم
دهانه رحم(سرویکس)، در دوران بارداری و زایمان دستخوش تغییرات فیزیکی می شود. در بسیاری از خانم ها، بافت دهانه رحم ضخیم، سفت و غده ای می شود. دهانه رحم مخاط (موکوس) غلیظ پلاگین تولید می کند تا دهانه رحم بسته شود. پلاگین ماده ای است که در اواخر دوران بارداری یا در هنگام زایمان ترشح می شود. چند هفته قبل از تولد، دهانه رحم نرم می شود و با فشار جنین در حال رشد کمی گشاد می شود. قبل از زایمان، دهانه رحم به طور قابل توجهی متسع، نرم، و نازک می شود، تا جنین اجازه عبور از مجرای زایمان را نداشته باشد.

تغییرات بینایی
بعضی از مادران باردار ممکن است در طول بارداری خود با تغییرات بینایی به ویژه نزدیک بینی مواجه شوند. هنوز محققان دلایل بیولوژیکی این تغییرات را نمی دانند، اما بسیاری از خانم ها پس از زایمان بینایی طبیعی خود را بدست می آورند. رایج ترین تغییرات بینایی در دوران بارداری تاری دید و عدم توان استفاده از لنز است. خانم های باردار اغلب تجربه افزایش فشار داخل چشم را دارند، در خانم های مبتلا به پره اکلامپسی و یا دیابت حاملگی خطر اختلالات چشمی نادر، مانند جداشدگی شبکیه و یا از دست دادن بینایی بالا است.

تغییرات ذائقه در خانم باردار
یکی از علائم شایع بین خانم های باردار تغییرات ذائقه است. علاقه به خوردن غذاهای خارج از عرف به میزان خارج از عرف همیشگی از نشانه های شایع دوران بارداری است. در این دوران تمایل به مصرف مواد غذایی شورتر و یا غذاهای شیرین تر نسبت به خانم های غیر باردار دارند و آستانه بالاتر برای مصرف مواد غذایی بسیار ترش، شور و شیرین را دارند. کاهش توانایی حس چشایی (Dysgeusia)، نیز اغلب در دوران بارداری در طول سه ماهه اول بارداری تجربه می شود. بسیاری از خانم ها حس چشایی خود را برای مدت کوتاهی از دست می دهند. برخی از خانم ها نیز دهانشان طعم فلز می دهد، که می تواند حالت تهوع را تشدید کند و نشان دهنده عدم تعادل مواد مغذی در بدن است. در بعضی از خانم ها علاوه بر تغییر در حس چشایی، حساسیت نسبت به بوهای مختلف نسبت به خانم های غیر باردار هم دیده شده است. اما با این حال باید این را در نظر گرفت که تمام این تغییرات بعد از زایمان به حالت طبیعی قبل بر می گردد.