میزان خواب کافی کودکان، چند ساعته؟
دخترم یک سال و هشت ماهشه میزان خواب کافی براش چند ساعت خواب شب و چند ساعت خواب روزانه ست؟
سوال مخاطب نینیبان: دخترم یک سال و هشت ماهشه میزان خواب کافی براش چند ساعت خواب شب و چند ساعت خواب روزانه ست؟
پاسخ دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال:
مادر عزیز در این سن بچه باید در یک شبانه روز حدود 16-15 ساعت بخوابد. بعضی بچه ها همه این زمان را در شب می خوابند ولی بعضی دیگر 12-10 ساعت شب و بقیه را در طول روز می خوابند که هر دو حالت بدون اشکال است. البته اگر بچه وسط روز یک چرت کوتاه 2-1 ساعته بزند بهتر است اما لزومی ندارد که خیلی برای خواب روز اصرار کنید. خواب روز باعث می شود بچه سرحالتر باشد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼