عوارض مصرف کافئین در بارداری، هیچوقت قدیمی نمی شود

کافئین و تاثیری که می تواند روی جنین بگذارد موضوعی است که هیچ وقت قدیمی نمی شود. هر چند وقت یک بار یک گروه تحقیقاتی روی عوارض کافئین مطالعه و یافته هایشان را منتشر می کنند. پژوهشگران معتقدند خوردن ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز، سلامت شما را به خطرنمی اندازد، اما اگر باردار هستید حتما باید با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

کافئین و سقط جنین

زنان باردار اغلب نگران هستند که آیا کافئین می تواند باعث نقایص مادرزادی، بارداری، زایمان زودرس یا دیگر مشکلات مربوط به زایمان شود؟ تحقیقات هنوز در حال انجام است .درخصوص سقط جنین، اطلاعات متناقضی وجود دارد. براساس 26 مطالعه انجام شده، کافئین می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد .به گزارش روزنامه خراسان، محققان بیان کردند مصرف کافئین به میزان 150 گرم در روز، تا19 درصد و مصرف روزانه بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز احتمال سقط جنین را افزایش می دهد اما همه مطالعات انجام شده با این نظر موافق نیستند و بعضی می گویند کافئین به تنهایی خطر بروز سقط جنین را افزایش نمی دهد ، فقط زمانی که کافئین با سایر مواد مانند سیگار یا مواد مخدر ترکیب شود، میزان سقط جنین افزایش می یابد.

وزن کم نوزاد زمان تولد

مطالعات نشان می دهد بین کافئین و کم وزنی نوزاد هنگام تولد رابطه وجود دارد و احتمال تولد بچه هایی با 10 درصد کمتر از وزن عادی زیاد است.

برخی نوشیدنی ها و میزان کافئین موجود درآن ها (هر موردی که در زیر آورده شده یک میانگین کلی است و مقدار واقعی کافئین در هر محصول، بستگی به نام تجاری و نحوه ساخت آن دارد):

- قهوه معمولی ،(یک فنجان ) 95 میلی گرم کافئین

- قهوه نعناع ( یک فنجان ) 2 میلی گرم

- دونات قهوه داغ (کوچک ) 150 میلی گرم

- قهوه تلخ قهوه ای (یک لیوان استارباکس کوتاه ) 130 میلی گرم

- چای سیاه ( یک کیسه ) 40 میلی گرم

- چای سبز ( یک کیسه ) 20 میلی گرم

- چای نعناع ( یک کیسه ) 2 میلی گرم

- شکلات داغ ( یک فنجان ) 5 میلی گرم

- نوشیدنی انرژی زا ( یک قوطی ) 80 میلی گرم