نازک شدن دهانه رحم، اصلی ترین علل و درمان

نازک شدن دهانه رحم یا آتروفی واژن به التهاب، خشکی و نازک شدن دیواره واژن گفته می‌شود. با اینکه برای این مشکل روش‌های درمانی زیادی وجود دارد، برخی افراد درمان‌های خانگی و ساده را ترجیح می‌دهند. در این مقاله درمان‌های طبیعی و پزشکی که برای کاهش نشانه‌های آتروفی واژن مؤثر هستند را بررسی می‌کنیم.

نازک شدن دهانه رحم
دهانه رحم کجاست ؟ دهانه رحم قسمت پایینی و باریک رحم است. به عبارت دیگر دهانه رحم بین واژن و خود رحم قرار دارد.
آتروفی واژن (Vaginal Atrophy) یا نازک شدن دهانه رحم به نازک شدن، خشک شدن و التهاب دهانه رحم گفته می‌شود. علت اصلی این مسئله کاهش میزان استروژن است و بیشتر در خانم‌های یائسه دیده می‌شود.
نازک شدن دهانه رحم نه تنها باعث دردناک شدن رابطه جنسی می‌شود، بلکه دستگاه ادراری آن‌ها را نیز به خطر می‌اندازد. از آنجایی که ماهیت دستگاه تناسلی و دستگاه ادراری متصل به یکدیگر است، متخصصین باور دارند که نازک شدن دیواره رحم باعث بروز سندروم یائسگی (GSM) می‌شود.

علت نازک شدن دهانه رحم چیست
نازک شدن دهانه رحم یا آتروفی واژن می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد و اصلی‌ترین دلیل آن کاهش استروژن ترشح شده توسط تخمدان‌ها بعد از یائسگی است.
استروژن هورمونی است که مسئول رشد و تکامل زنانه و همچنین تنظیم چرخه قاعدگی است. استروژن به بهبود سلامت استخوان و پوست کمک می‌کند و از بافت‌های بدن پشتیبانی می‌کند. همچنین استروژن می‌تواند حالات خلقی و فعالیت مغز را نیز تحت تأثیر قرار دارد. خانم‌هایی که به یائسگی زودرس مبتلا هستند می‌توانند به کاهش میزان استروژن و نازک شدن دهانه رحم مبتلا شوند.
موارد زیر می‌تواند موجب کاهش استروژن و نازک شدن دهانه رحم شوند:
- داروهای پیشگیری از بارداری و آمپول‌های پیشگیری از بارداری
- تحریک نشدن پیش از برقراری رابطه جنسی که اجازه تولید ترشحات واژن را نمی‌دهد
- زایمان و شیر دادن به نوزادان
- درمان‌های هورمونی سرطان ، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی در ناحیه لگن
- دیابت
- سندروم شوگن که در آن سیستم ایمنی بدن به غدد تولید کننده هورمون‌ها حمله می‌کند

علائم نازک شدن دهانه رحم
علائم نازک شدن دهانه رحم یا آتروفی واژن می‌تواند در بین خانم‌ها متفاوت باشد و همه خانم‌ها نشانه‌های مشابهی را تجربه نمی‌کنند. نشانه‌های نازک شدن دهانه رحم عبارت‌اند از:
- خشکی واژن ، وجود ترشحات واژن و خارش واژن
- از دست دادن میل جنسی
- درد و ناراحتی هنگام برقراری رابطه جنسی
- کاهش ترشحات واژن در حین برقراری رابطه جنسی
- خونریزی بعد از رابطه جنسی
- بروز مکرر عفونت مجاری ادراری
- رنگ‌پریدگی و نازکی واژن
- کوتاه شدن واژن و تنگ شدن واژن
- خونریزی مکرر
نازک شدن دهانه رحم می‌تواند موجب اگر مشکل شما بی‌میلی جنسی است، پیشنهاد می‌کنیم مقاله " ۶ علت بسیار مهم کم شدن میل جنسی در روابط زناشویی " را از مجله سلامت دکتر سوشا مطالعه نمایید.

درمان نازک شدن دهانه رحم
درمان نازک شدن دهانه رحم می‌تواند به دو صورت دارویی و خانگی انجام شود. در ابتدا ما داروهای نازکی دهانه رحم را بررسی می‌کنیم و سپس روش‌های درمان خانگی را معرفی می‌کنیم.
- استفاده از روان کننده‌های لوبریکانت که بر پایه آب و بدون گلیسیرین هستند، به کاهش درد در رابطه جنسی کمک می‌کند.
- از مرطوب‌کننده های ناحیه تناسلی زنانه دو یا سه بار در روز استفاده کنید. این اثر مدت بیشتری از روان کننده‌ها باقی می‌ماند.
- استفاده از کرم استروژن و مالیدن آن به صورت مستقیم بر روی واژن نشانه‌های نازکی دهانه رحم را به سرعت و به خوبی برطرف می‌کند.
- مصرف قرص‌های استروژن نیز مؤثر هستند.
- قرار دادن حلقه آزادکننده استروژن در واژن می‌تواند موجب ایجاد تغییر در نازک شدن دهانه رحم شود.
- درمان‌های پیگیرانه استروژن (مثل استفاده از برچسب‌های استروژن) یا ایمپلنت‌های زیرپوستی، قرص‌ها یا ژل‌ها نیز اثربخش هستند.
استفاده از درمان‌های استروژنی برای بهبود نازک شدن دهانه رحم می‌تواند عوارض زیر را داشته باشد:
- سفت شدن سینه‌ها
- سردرد
- حالت تهوع
- مشکل در گوارش
- درد معده
- خونریزی واژن
ممکن است احتمال ابتلا به لخته‌های خونی و سرطان سینه با این انواع از درمان زیر شود، اما فواید آن بیشتر از زیان‌های آن است.

درمان خانگی نازک شدن دهانه رحم
ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند در درمان نازکی دهانه رحم مفید باشد. این تغییرات عبارت‌اند از:
کنار گذاشتن سیگار:
سیگار کشیدن باعث کاهش میزان استروژن خون شده و ریسک ابتلا به آتروفی یا نازکی دهانه رحم و همچنین پوکی استخوان افزایش می‌دهد.
داشتن رابطه جنسی:
برقراری رابطه جنسی باعث افزایش خون‌رسانی به اندام‌های تناسلی می‌شود که باعث حفظ سلامت آن‌ها می‌شود.
استفاده نکردن از مواد عطری:
پودرها، صابون‌ها، دئودرانت ها و روان کننده‌های معطر باعث آسیب رساندن به واژن و خشکی آن می‌شود.
ورزش کردن:
ورزش کردن به صورت مداوم و افزایش فعالیت فیزیکی باعث برقراری تعادل هورمونی می‌شود.
مصرف آب:
مصرف روزانه حداقل ۸ لیوان باعث برقراری تعادل آبی بدن شده و از نازک شدن دهانه رحم جلوگیری می‌کند.
" میل جنسیم کم شده چطور اونو درمان کنم ؟ " برای اطلاع از پاسخ این سؤال روی لینک کلیک کنید.

رژیم غذایی برای درمان نازک شدن دهانه رحم
در حال حاضر، دانشمندان معتقد هستند که ایجاد تغییر در رژیم غذایی تأثیر بسیار کمی در درمان نازکی دهانه رحم دارد. افرادی که به این مشکل دهانه رحم مبتلا هستند، باید پیش از مصرف هرگونه گیاه دارویی با پزشک خود مشورت کنند تا آسیبی به آن‌ها وارد نشود.

استفاده از روان کننده‌های طبیعی برای درمان آتروفی واژن
استفاده از برخی روان کننده‌های طبیعی می‌توانند موجب تسکین ناحیه تناسلی و بهبود شرایط شوند:
- روغن جوجوبا
- روغن نارگیل
- آلوئه ورا
- مکمل ویتامین E که مخاط واژن را تحریک می‌کند که ترشحات داشته باشد و از ابتلا به عفونت‌ها جلوگیری می‌کند.

ترفندهای کمکی برای درمان نازک شدن دهانه رحم
پروبیوتیک ها باکتری‌هایی هستند که تأثیرات مثبتی در بدن انسان دارند. تحقیقاتی که روی ۸۷ خانم انجام شد، نشان داد که استفاده از پروبیوتیک ها مثل ماست و پنیر می‌تواند به کاهش علائم نازک شدن دهانه رحم کمک کند.
برخی خانم‌هایی که به آتروفی واژن مبتلا هستند ممکن است به مشکلات مجاری ادراری نیز دچار شوند و استفاده از پروبیوتیک ها به آن‌ها کمک می‌کند که از خشکی واژن جلوگیری شود و مشکلات مجاری ادراری به وجود نیاید.

نازک شدن دهانه رحم در بارداری
نازک شدن دیواره رحم در دوران بارداری متفاوت از بیماری آتروفی است. در انتهای بارداری وقتی زمان زایمان نزدیک می‌شود، دیواره رحم و دهانه رحم شروع به نازک شدن و باز شدن می‌کنند. این به صورت طبیعی توسط بدن انجام می‌شود تا جنین بتواند از طریق کانال تولد خارج شده و متولد شود.

نتیجه گیری:
کاهش میزان استروژن که می‌تواند به خاطر یائسگی یا مشکلات هورمونی باشد، دلیل اصلی نازک شدن دهانه رحم است. با استفاده از داروهای استروژن می‌توان این مشکل را درمان کرد. همچنین ورزش کردن، نکشیدن سیگار و استفاده نکردن از شوینده‌های عطری به بهبود آن کمک می‌کنند.