هفته دوم بارداری، رشد جنین و تغییرات بدن

در هفته دوم بارداری شما ممکنه احساس بارداری نکنین اما بدن شما هورمونهای بارداری رو تولید میکنه و نوزاد شما سریعتر از هر دوره دیگری در بارداری در حال رشده. دو هفته اول حاملگی یه فاز بسیار هیجان انگیز برای یه زن هست، اما بخشی که خیلی هیجان انگیز نیست وقتیه که علائم معروف بارداری در بدن شما ظاهر میشه. یه مادر باردار الآن باید روی تغییر سبک زندگی و رژیم غذایشش تمرکز کنه، چرا که هفته دوم، نقطه عطف مهمی در رشد کودکه.

نوزاد شما در هفته دوم بارداری چگونه است؟
نوزاد کوچک شما به کوچکی یه تخم مرغ میکروسکوپیه. مایع آمنیوتیک قابل مقایسه با سفیده تخم مرغه و جنین با زرده تخم مرغ قابل مقایسه هست. هدف اولیه مایع مایعات آمنیوتیک اینه که کودک در حال رشد رو تا زمانی که جفت کاملا تشکیل و آماده بشه، تغذیه کنه.

رشد جنین در هفته دوم بارداری
در این هفته در واقع شما هنوز باردار نشدین اما این هفته زمانیه که تخمک گذاری شما آغاز میشه و حداکثر ۲۴ ساعت فرصت برای لقاح وجود داره. همونطور که قبلا هم توضیح داده بودم پزشکان برای محاسبه تاریخ بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی استفاده میکنن که معمولا حدود ۲ هفته بعدش تخمک گذاری انجام میشه.
تخمک گذاری
هنگامی که تخمک گذاری اتفاق میفته، تخمک لقاح نیافته، سفرش رو شروع میکنه. پس از آزاد شدن توسط تخمدان، تخمک درون یکی از لوله های فالوپی رحم میشینه و در انتظار لقاح میمونه.
باروری (لقاح)
حدود ۳۰۰ اسپرم وارد لوله فالوپی میشه، اما تنها میتونه یه تخمک رو بارور کنه. پس از نفوذ اسپرم، کاری میکنه که سطح رو غیر قابل نفوذ میکنه. هر تخمک و اسپرم حاوی ۲۳ کروموزوم هست. تخمک کروموزوم X و اسپرم کروموزوم X یا Y رو در برداره. این کروموزوم ها برای تشکیل یک زیگوت ترکیب میشن و در نتیجه لقاح کامل میشه. رنگ سلول تخمک پس از گذشت ۲۴ ساعت از بارور شدن، بنفش به نظر میرسه. یه لایه ضخیم زرد در اطراف اون میشه که غیر قابل نفوذه.
مرحله اولیه پس از حاملگی
جنین در حال رشد، به غده هیپوفیز علامت میده تا چرخه قاعدگی رو متوقف کنه. غده هیپوفیز هورمون گونادوتروپین کوریونیک انسانی (hCG) تولید میکنه که چرخه قاعدگی شما رو متوقف میکنه همچنین کمک میکنه تا سطوح پروژسترون مورد نیاز برای بارداری تون حفظ بشه. هورمون پروژسترون به جنین کمک میکنه تا در رحم زنده بمونه و برای تندرستی و رشد کودک شما مفیده.
بعد از حدود 4 تا 5 هفته، جنین تمام هورمون هایی رو که برای حفظ زندگیش ضروریه، تولید میکنه. اگرچه شما سرپناه و تغذیه جنین رو فراهم میکنین اما جنین مانند یه انسان مستقل رفتار میکنه تا آنجا که به ژن ها و هورمون ها مربوط میشه.
تقسیم سلولی ( روز اول تا سوم)
زیگوت به دست آمده تقریبا 30 ساعت طول میکشه تا اولین بخش سلولیش رو کامل کنه که به 8 سلول تقسیم میشه. بعد از گذشت 72 ساعت به 16 سلول تقسیم میشه که به عنوان مورولا شناخته میشه و به رحم شما نقل مکان کرده. این همون مرحله ایه که سلول ها درون رحم شما قرار میگیرن.
۴ روز پس از باروری
در این مرحله، درون مورولا یه مایع تشکیل میشه که یک لایه بیرونی ضخیم جداگانه ایجاد میکنه. و درواقع توده سلولی داخلی رو داخل محفظه قرار میده، که لایه داخلی جنین و لایه بیرونی، جفت نامیده میشه. در حال حاضر کل ساختار سلولی شامل 58 سلوله که به عنوان "بلاستوسیست" شناخته میشه.
۵ روز پس از باروری
بلاستوسیت قبل از لانه گزینی، روزهای زیادی رو در حفره رحمی می گذراند. سطح بیرونی غیر قابل نفوذ مورولا در حال حاضر ناپدید میشه وقتی که بلاستوسیست لانه گزینی میکنه.

دو قلو بودن جنین
نحوه شکل گیری دوقلوهای ناهمسان
دوقلوها میتونن یا همسان باشند یا ناهمسان باشند و هر کدام متفاوت به نظر برسند. دوقلوهای غیر همسان نتیجه بارور شدن 2 تخمک جداگانه توسط اسپرم های مختلفه که بستگی به سابقه خانوادگی داره.
نحوه شکل گیری دوقلوهای همسان
دوقلوهای همسان نتیجه لقاح یک تخمک توسط یک اسپرم می باشد و به دو جنین تقسیم میشه. جنین تا 9 روز پس از لقاح در هر مرحله به دو قسمت تقسیم میشه.
اگر زیگوت در سه روز اول بعد از لقاح به دو قسمت تقسیم بشه (یعنی شما ۲ هفته و ۳ روزگی شما) دو نطفه با دو کیسه آمنیوتیک و دو جفت جداگانه تشکیل میشه.
اگر در عرض 4 تا 9 روز (یعنی در مرحله بلاستوسیست) به دو قسمت تقسیم بشه، نطفه ها در دو کیسه آمنیوتیک(آب) جداگانه ولی با یه جفت مشترک تشکیل میشن.
اگر تقسیم بعد از ۹ تا ۱۳ روز اتفاق بیفته، جنین ها در یک کیسه آمنیوتیک و با یک جفت مشترک تشکیل میشن.
بلاستوسیست خودشو آماده میکنه تا در رحم قرار بگیره. معمولا حدود هفت روز پس از بارور شدن در رحم کاشته میشه و بنابراین بارداری به طور کامل برقرار میشه.

تغییرات بدن شما در هفته دوم بارداری
آخرین دوره قاعدگی شما حدود ۲ هفته پیش شروع شد و الآن تخمدان های شما یا در حال تخمک گذاری هستن و یا به زودی تخمک گذاری میکنن. اگر شما موفق شده باشین که باردار بشین، ممکنه دو یا چند هفته طول بکشه تا نتیجه تست بارداری مثبت بشه.
نوزادان معمولا حدود 38 هفته پس از لقاح به دنیا میان. اما، چون فهمیدن اینکه لقاح کی اتفاق افتاده دشواره، شما باید تاریخ زایمان تون رو با شمارش 40 هفته از روز اول از آخرین دوره قاعدگی تون محاسبه کنین. این یه زمان میانگینه و برای بعضی از زنان ممکنه کوتاه تر یا طولانی تر باشه.
خیلی مهمه که برای باردار شدن زمان گیری و تنظیم زمان داشته باشیم. شما باید حدود ۷۲ ساعت قبل از تخمک گذاری و یا ۲۴ ساعت پس از آن، سعی کنید که رابطه جنسی داشته باشین. زیرا اسپرم حدود ۳ روز در بدن شما زنده میمونه و تخمک حدود ۲۴ ساعت.

روش های پیش بینی تخمک گذاری
چندین روش برای پیش بینی تخمک گذاری شما وجود داره. اگر شما به نشانه های تخمک گذاری توجه کنین، میتونین زمان باروری رو پیش بینی کنین که درنتیجه به شما کمک میکنه تا زمانی که میتونین مقاربت داشته باشین، تعیین بشه.
1. پیگیری کردن دوره قاعدگی
یک چرخه قاعدگی معمولی ۲۸ روز طول میکشه. برخی از زنان ممکنه یه چرخه قاعدگی مشتبه نداشته باشن و ممکنه ماه تا ماه متفاوت باشه. چرخه قاعدگی تون رو برای ماه های متوالی دنبال کنین و یادداشت کنین تا الگوی واقعی چرخه پریودی تون مشخص بشه. شما همچنین میتونین از یک نرم افزار باروری استفاده کنین و روزهای پریودی تون رو علامت بزنین این به شما کمک میکنه تا زمان تخمک گذاری تون رو بر اساس میانگین چرخه قاعدگی محاسبه کنین.
2. دمای پایه بدن
در طی تخمک گذاری، دمای پایه بدن شما تغییر میکنه. شانس بارداری ۲ تا ۳ روز قبل از افزایش دمای بدن وجود داره. شما میتونین دمای بدنتون هر روز در یه زمان مشابه ثبت کنین.شما باید وقتی از خواب بیدار میشین، دمای بدنتون رو ثبت کنین . با این کار، شما الگوی خودتون رو پیدا میکنین بنابراین میتونین قبل از افزایش دمای بدنتون مقاربت داشته باشین.
3. تخلیه واژن
هنگامی که شما تخمک گذاری میکنین، غلظت و بافت ترشحات واژن شما تغییر میکنه، لغزنده و شفاف میشه. بعد از تخمک گذاری، غلظتش بیشتر و ابری رنگ میشه و بعدش ناپدید میشه.
4. تست تخمک گذاری
راه دیگری برای تعیین تخمک گذاری، کیت تسته. این کیت تست از یک نمونه ادرار برای تشخیص هورمون هایی که میتونن تخمک گذاری رو پیش بینی کنن، استفاده میکنه. شما باید دستورالعمل های مناسب رو برای دریافت نتایج دقیق دنبال کنین.

راهنمایی هایی برای داشتن هفته دوم بارداری بهتر
اصلی ترین چیزی که باید در این هفته انجام بدین اینه که عادت های مضر رو ترک کنین.
- عادت های بد مانند مصرف سیگار، مشروب و مواد مخدر رو ترک کنین، زیرا برای یه بارداری سالم، یه کودک سالم و زایمان راحت ضروریه.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشین و وزن تون رو مدیریت کنین.
- استرس تون رو کم کنین و در تمرین های جسمانی متناسب شرکت کنین.
- اگر قبل از بارداری در حال مصرف هر دارویی بودین، حتما با پزشک تون مشورت کنین، همچنین میتونین عادت های خوب دوران بارداری رو پیدا کنین.
- شما باید به صورت روزانه مولتی ویتامین مصرف کنین که حاوی 400 میکروگرم اسید فولیک باشه،زیرا مانع نقایص زایمان در کودک شما میشه.

نکاتی برای پدران
- شریک زندگیتون ممکنه، احساس کنه که نقشی در بارداری شما در این زمان نداره، اما سلامتی و سبک زندگی همسرتون بر آینده نوزادتون تاثیر داره.
- او باید عادت های غذایی و داروهاش رو بررسی کنه و عادت هایی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر رو ترک کنه.
- اونها همچنین میتونن ویتامین های پیش از بارداری رو با تجویز پزشک مصرف کنن.
ما امیدواریم که شما در حال حاضر بینش خوبی درمورد هفته دوم باردرای داشته باشین. حتی اگر نوزاد شما هنوز ظاهر نشده باشه، پایان هفته دوم بارداری در زندگی نوزاد شما بسیار حیاتیه. بنابراین وقتی 2 هفته باردار هستین، سالم و کامل بخورین، مواظب خودتون باشین و ما برای شما آرزوی بهترین ها رو داریم!