آیا خوردن توت فرنگی در بارداری مضر است؟
آیا خوردن توت فرنگی در بارداری مجاز است؟
سوال مخاطب نینیبان: سلام .خسته نباشید .آیا خوردن توت فرنگی در بارداری مجاز هست؟ ایا ممکنه مادری که توت فرنگی در بارداری میخوره باعث بشه نوزادش دچار آلرژی و حساسیت بشه؟
پاسخ دکتر میترا آشوری، جراح و متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز خوردن غذاهای سالم، سبزیجات و میوه های تازه هرگز ضرر ندارد و اتفاقا برای خانم های باردار خیلی هم مفید است. اما در خوردن هیچ چیزی نباید زیاده روی کنید. به اندازه یک واحد میوه در روز می توانید توت فرنگی بخورید. خانم های باردار باید در روز ۵-۴ واحد میوه میل می کنند که هر واحد میوه اندازه یک لیوان از آن میوه است. یعنی شما به اندازه یک لیوان توت فرنگی می توانید روزانه مصرف کنید.
دوست عزیز خوردن غذاهای سالم، سبزیجات و میوه های تازه هرگز ضرر ندارد و اتفاقا برای خانم های باردار خیلی هم مفید است. اما در خوردن هیچ چیزی نباید زیاده روی کنید. به اندازه یک واحد میوه در روز می توانید توت فرنگی بخورید. خانم های باردار باید در روز ۵-۴ واحد میوه میل می کنند که هر واحد میوه اندازه یک لیوان از آن میوه است. یعنی شما به اندازه یک لیوان توت فرنگی می توانید روزانه مصرف کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼