۲۰۲۱۴۰
۱۳۴۹
۱۳۴۹
پ

نوزاد به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

یکی از متداول ترین سوالات مادران، در رابطه با خواب نوزاد است.

یکی از متداول ترین سوالات مادران، در رابطه با خواب نوزاد است. میزان خواب کودکان متفاوت است و آن ها در سنین مختلف به میزان خواب مشخصی نیاز دارند. با گذشت زمان و رشد کودک، این میزان تغییر خواهد کرد. در ادامه با میزان خواب پیشنهاد شده برای کودکان در سنین مختلف آشنا می شویم:

- ۰ تا ۴ ماه
در ماه های اولیه تولد، نوزاد به ۲۰ ساعت خواب نیاز خواهد داشت و فقط به دلیل گرسنگی برای مدت کوتاهی بیدار خواهد شد. در طی ماه های آینده، او به ۱۵ تا ۱۸ ساعت خواب نیاز دارد (۸ ساعت شب و ۷ ساعت روز که ممکن است به طور پیوسته نباشد).

- ۴ تا ۶ ماه
اکنون میزان خواب کودک کاهش یافته و به ۱۵ ساعت در شبانه روز رسیده است. خواب شبانه به ۱۱ تا ۱۲ ساعت افزایش یافته و همچنین شاهد کاهش خواب روزانه به ۳ تا ۴ ساعت خواهیم بود.

- ۶ تا ۱۲ ماه
کودک در این سن به ۱۴.۵ ساعت خواب نیاز دارد. ۱۱ تا ۱۲ ساعت در طول شب و بین ۲ تا ۳ ساعت در طول روز.

- ۱۲ تا ۱۸ ماه
در این سن، کودک ۱۴ ساعت می خوابد. او در طول شب به ۱۱ تا ۱۲ ساعت و در طول شب به یک ساعت و نیم تا ۳ ساعت خواب نیاز خواهد داشت (در این سن اکثر کودکان در طول روز یکبار می خوابند).

- ۱۸ تا ۳۶ ماه
کودک به ۱۱ تا ۱۲ ساعت خواب شبانه و به یک ساعت و نیم تا ۳ ساعت خواب روزانه نیاز خواهند داشت.

پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.