مدل خوابیدن در بارداری، طاق باز خطر دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید من فردا وارد ۳۰ هفته میشم راستش من همیشه رو به پهلو میخابم بیشترم سمت چپ و موقع چرخیدن میشنم بعد دوباره رو پهلو میخابم ولی بعضی وقتا که خیلی گیج خوابم متوجه نمیشم که طاق باز خوابیدم یه دفعه بیدار میشم و خیلی اروم برمیگردم رو به پهلو ولی خیلی میترسم که یه موقع بند ناف دور گردنش بیوفته ینی امکانش هست اینم بگم مدام حرکتاشو حس میکنم ولی یه ترس افتاده به جونم


پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز اصلا قانون یکسان و مطلقی برای نحوه قرارگیری بهتر نداریم. زمانی خونرسانی جنین شما عالی است که خودتان احساس راحتی در آن وضعیت داشته باشید. هر گونه فعالیتی که انجام میدهید تا زمانی که احساس خستگی نکردید منعی ندارد. هر گونه مدل خوابیدن مثل به پهلو، طاقباز و ... تا جایی که احساس تنگی نفس و درد نکنید برای جنین مناسب است. ملاک راحتی مادر در وضعیت قرارگیری است.