عقب انداختن پریود، روش های موثر

روش‌های مختلفی برای به عقب انداختن پریود، عدم پریود یا حتی توقف کلی دوره‌ها وجود دارد. این روش‌ها می‌توانند برای زنانی که دوره‌های دردناک، محدود کننده و یا کاملا ناخوشایند دارند، بسیار مفید باشد. با این حال، افزایش در انواع این روش‌های عقب انداختن پریود منجر به بحث در مورد خطرات سلامتی دخالت در چرخه طبیعی قاعدگی شده است.

به تعویق انداختن قاعدگی و علائم آن مانند درد
قاعدگی یک پدیده طبیعی است که هر خانم بین ۱۲ تا ۵۰ ساله هر ماهه تجربه می‌کند. این وضعیت جسمانی، زنانه بودن را در هر زن به وجود می‌آورد و آنها را از مردها متفاوت می‌سازد. اما، در طول چرخه قاعدگی، خانم‌های مختلف با انواع مختلف احساس، درد و یا مشکلات دیگر روبرو می‌شوند. حتی برای خانم‌هایی که در حال حاضر در دوره قاعدگی خود هستند، برای حضور در مکان‌های مذهبی مشکل‌زا می‌شود. بنابراین، مواقعی وجود دارد که می‌خواهید از پریود شدن جلوگیری کنید و آن را به تاخیر بی‌اندازید

آیا عقب انداختن پریود با استفاده از نورتیسترون بی خطر است؟
نورتیسترون یک قرص صرفا تجویزی است که می‌تواند تا ۱۷ روز پریود شما را به تاخیر بیاندازد. سه روز قبل از دوره خود شروع به مصرف آن می‌کنید و می‌توانید آن را حداکثر تا ۲۰ روز ادامه دهید. دو تا سه روز پس از قطع مصرف نورتیسترون پریود خواهید شد. نورتیسترون حاوی هورمون پروژسترون است. با بالا نگه داشتن سطح پروژسترون طبیعی خود به صورت مصنوعی، از ریزش پوشش رحم شما جلوگیری می‌شود و پریودتان به تاخیر می‌افتد. این داروها توسط پزشک دسترس شما قرار می‌گیرد، یا می‌توانید آن را به طور مستقیم از خدمات آنلاین ما سفارش دهید. مصرف نورتیسترون برای بعضی از زنان خطرناک است، به ویژه زنانی که سابقه خانوادگی ترومبوز (لخته شدن خون) دارند، بنابراین مهم است قبل از شروع مصرف آن، با پزشک خود مشورت کنید. اگر می‌خواهید آن را از طریق سرویس آنلاین ما سفارش دهید، از شما خواسته می‌شود تا پرسشنامه‌ای را پر کنید تا پزشکان ما مناسب بودن آن برای شما را ارزیابی نمایند. نورتیسترون برای اکثر زنان جهت مصرف در موارد گاه به گاه بی خطر است. با این حال نباید مرتبا از آن استفاده کرد. همچنین این دارو، قرص ضد بارداری نیست و نباید برای پیشگیری از بارداری استفاده شود.

آیا استفاده از قرص‌های ضد بارداری ترکیبی برای به عقب انداختن پریود صحیح است؟
آیا استفاده از قرص‌های ضد بارداری ترکیبی برای به عقب انداختن پریود صحیح است؟زنانی که بیشتر برندهای قرص‌های ضد بارداری را مصرف می‌کنند، می‌توانند با مصرف پشت سر هم دو بسته از این قرص‌ها، و قطع مصرف در یک وقفه ۷ روزه، دوره پریود خود را عقب بی‌اندازند. برای اطلاعات بیشتر بخش قرص‌های پیشگیری از بارداری و عقب انداختن پریود را مشاهده کنید. بیشتر برندهای قرص‌های ترکیبی ضد بارداری، از جمله میکروگینون، ریجویدون، سایلست و یاسمین، می‌توانند به این طریق استفاده شوند. با این حال اگر از قرص‌های فازی استفاده می‌کنید، باید قبل از استفاده از این روش برای عقب انداختن پریود، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف دو بسته قرص پشت سر هم، سطوح استروژن و پروژسترون را در بدن شما بالا نگه می‌دارد و مانع از ریزش پوشش رحم شما می‌شود. وقتی بسته دوم را تمام کردید، سطح هورمون شما پایین خواهد آمد و دوره خود به طور معمول خواهید داشت.استفاده گاه به گاه از این قرص‌ها به صورت پشت سر هم، بی خطر است، اما فقط تا سه بسته مجاز هستید. با این حال، ممکن است برخی از زنان در این دوره مصرف، دچار خونریزی ناگهانی و لکه بینی شوند و احساس نفخ را تجربه کنند. برای اطلاعات بیشتر در مورد برندهای مختلف قرص‌های ترکیبی ضد بارداری، به کلینیک آنلاین ما مراجعه کنید.

آیا درست است که از مینی قرص‌ها استفاده کنیم و هرگز پریود نشویم؟
آیا درست است که از مینی قرص‌ها استفاده کنیم و هرگز پریود نشویمحدود ۲۰٪ از زنانی که از مینی قرص‌ها استفاده می‌کنند (به قرص‌های فقط پروژسترون نیز شناخته می‌شوند) هیچ دوره قاعدگی ندارند. این مینی قرص‌ها نباید به طور خاص برای این منظور مورد استفاده قرار گیرند، اگر چه، ۸۰ درصد دیگر زنانی که از مینی قرص‌ها استفاده می‌کنند، خونریزی منظم یا نامنظم دارند. اگر متوجه شدید که دوره‌هایتان بعد از تجویز مینی قرص‌ها قطع شده است، هیچ جای نگرانی نیست، زیرا این امر کاملا طبیعی است.

آیا استفاده از قرص فازی، برای عقب انداختن پریود مناسب است؟
قرص‌های ضد بارداری ترکیبی فازی از مقادیر مختلفی هورمون‌ها در هر قرص تشکیل شده‌اند، به این معنی که شما نمی‌توانید دو بسته قرص پشت سر هم برای عقب انداختن پریود خود مصرف کنید. اگر برای شما یک مارک قرص فازی تجویز شده است، قبل از اینکه پریود خود را به تاخیر بی‌اندازید، با پزشک خود مشورت کنید.

مراحل به تاخیر انداختن پریود به صورت طبیعی
حذف غذاهای ادویه دار از رژیم غذایی
مواد غذایی ادویه‌دار، راهی برای افزایش جریان خون و شروع چرخه قاعدگی است. اگر می‌خواهید پریود خود را به تاخیر بیندازید، بهترین راه اجتناب کامل از تمام انواع مواد غذایی ادویه دار است. برخی از نمونه‌ها شامل سیر، چیلی، و فلفل سیاه می‌باشد. شما باید از این غذاها به طور کامل در رژیم غذایی خود اجتناب کنید.
داروهای گیاهی
ورزش
دانه‌های ریز عدس
غذاهای دارای حرارت پایین
مصرف لیمو برای تاخیر در پریود
ماساژ رحم
هویج
تمبر هندی
موز
سرکه و آبلیمو

نکاتی برای تاخیر در پریود به صورت موثر
هنگامی که سعی دارید قاعدگی را با استفاده از داروهای خانگی عقب بی‌اندازید، نکاتی وجود دارد که باید برای دستیابی به نتایج مناسب به خاطر داشته باشید. در اینجا خلاصه‌ای از آنچه باید به آن توجه داشته باشید، مطرح شده است:
اگر قصد دارید تاریخ پریود خود را با استفاده از داروهای خانگی به تاخیر بیندازید، لازم است که ابتدا درمان را حداقل ۱۵ روز قبل از قاعدگی پیش بینی شده آغاز کنید. تغییرات هورمونی در بدن که سبب قاعدگی می‌شود، از ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی آغاز می‌شوند. بنابراین، هنگامی که شما در تلاش برای به تاخیر انداختن پریود هستید، مهم است که قبل از شروع تغییرات هورمونی، به انجام اقدامات لازم بپردازید.
هنگامی که تاریخ دوره خود را با استفاده از درمان‌های خانگی به تاخیر می‌اندازید، باید بدانید که ممکن است دچار دردهای شدید قاعدگی، نوسانات خلقی یا گرگرفتگی مکرر شوید. تغییر تعادل هورمونی بدن با افزایش مصرف مواد خاص و یا انجام تمرینات ورزشی بیشتر می‌تواند برای بدن شما مضر باشد، به خصوص اگر به طور مرتب این کار را ادامه دهید.
تنها راه مطمئن برای عقب انداختن پریود، شروع مصرف قرص‌های هورمونی پیش از زمان پیش بینی شده قاعدگی است. درمان‌های خانگی می‌توانند موثر باشند، اما همیشه یک روش مطمئن نیستند. علاوه بر این، تاثیر درمان‌های خانگی مختلف می‌توانند بر روی هر فرد خاص کمتر یا بیشتر باشد. بنابراین، برای اطمینان از یک درمان، مهم است که چند درمان را بررسی کنید و ببینید کدام یک از آن‌ها برای شما مناسب است.
تاخیر در دوره قاعدگی برای چند روز، حتی با درمان‌های خانگی، چندان صحیح نیست. اگر در تلاش برای به تاخیر انداختن دوره پریود خود برای بیش از یک هفته هستید، حتی ممکن است درمان‌های خانگی مؤثر نباشند. بنابراین، برنامه ریزی نکنید که تاریخ خود را به مدت طولانی‌تری عقب بی‌اندازید و در اولین فرصت ممکن از ادامه این درمان‌ها خودداری کنید تا پریود شما اتفاق بیفتد.