۲۰۶۳۱۱
۷۰۸
۷۰۸

در بارداری چه بخوریم؟/ صدای دکتر

حجم فایل صوتی: 8.72M | مدت زمان فایل صوتی: 00:04:45 | دانلود فایل صوتی

غلات یک منبع سالم از کربوهیدرات ها، فیبر رژیمی، ویتامین B کامل و مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم و سلنیوم هست.

غلات یک منبع سالم از کربوهیدرات ها، فیبر رژیمی، ویتامین B کامل و مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم و سلنیوم هست. این ها برای رشد سالم کودک شما ضروری هستند. نمونه هایی از غلات کامل جو، برنج قهوه ای، گندم سیاه، گندم، نان گندم یا ماکارونی و بلغور جو دو سر هستند.
دکتر محمد باقر ملجایی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد تغذیه در دوران بارداری بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.