قبل از بارداری چه تغذیه ای داشته باشیم؟/ صدای دکتر
برخی از خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری به دلیل تهوع صبحگاهی و میل نداشتن به خوردن غذا وزن اضافه نمی کنند.
برخی از خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری به دلیل تهوع صبحگاهی و میل نداشتن به خوردن غذا وزن اضافه نمی کنند اما خانم هایی که بارداری سالم و وزن متعادل دارند هر هفته باید ۴۵۰ گرم وزن اضافه کنند. زنان کم وزن باید بیش از ۴۵۰ گرم وزن اضافه کنند و زنان دارای اضافه وزن باید کمتر از ۴۵۰ گرم وزن در هفته اضافه کنند.
دکتر محمد باقر ملجایی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد تغذیه مناسب بارداری بیان می کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼