عفونت ادراری در بارداری، حالا باید چیکار کرد؟

عفونت ادراری زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ هایی خارج از بدن خانم داخل مجرای ادرار او قرار گرفته و باعث ایجاد عفونت می‌ شود. زنان بیشتر از مردان به عفونت ادراری مبتلا می‌شوند. آناتومی خانم‌ها باعث می‌شود که باکتری‌های موجود در واژن یا نواحی رکتوم وارد مجاری ادراری شود زیرا این دو ناحیه به هم نزدیک است.

چرا عفونت ادراری در بارداری شایع است؟
دلیل شیوع عفونت ادراری در بارداری به این دلیل است که جنین در حال رشد میتواند به مثانه و مجاری اداری فشار وارد کرده و باعث ورود باکتری و نشت آن به ادرار شود.
تغییرات جسمی در دوران بارداری نیز می‌تواند موجب عفونت ادراری شود. در اوایل هفته شش بارداری زنان باردار اتساع مجاری ادراری را تجربه می‌کنند، مجاری ادراری که منبسط می‌شود تا زایمان ادامه پیدا می‌کند.
مجاری ادراری بزرگتر همراه با افزایش حجم مثانه باعث می‌شود ادرار در مجاری ادراری بیشتر بماند و باکتری‌ها رشد کنند.

علائم عفونت ادراری در بارداری
عفونت ادراری در زمان بارداری نشانه‌هایی دارد که عبارت است از:
- ادرار ابری یا آغشته به خون
- سوزش ادرار و خارش
- درد لگن و کمر
- تکرر ادرار
- تب
- حالت تهوع و استفراغ
بین 2 تا 10 درصد زنان باردار در طول بارداری عفونت ادراری را تجربه می‌کنند. زنانی که قبلا عفونت ادراری را تجربه کرده‌اند در دوران بارداری بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند. در مورد زنانی که چندین فرزند دارند نیز همین اتفاق می‌افتد.

آیا عفونت ادراری در بارداری خطرناک است؟
هرگونه عفونت در دوران بارداری می‌تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. مهمترین خطر نیز افزایش احتمال زایمان زودرس است. عفونت ادراری اگر درمان نشود می‎تواند بعد از زایمان مشکلاتی را ایجاد کند که از جمله آنها بیماری پیلونفریت است، یک بیماری خطرناک برای مادر و نوزاد که به کلیه‌های مادر آسیب می‌زند.
بنابراین در صورت بروز علائم عفونت ادراری در بارداری به پزشک اطلاع دهید. اگر پزشک به شما آنتی بیوتیک تجویز کرد حتما دوره مصرف را تمام کنید تا عفونت از بین برود.

درمان عفونت ادراری در بارداری
شما می‌توانید برای جلوگیری از ابتلا به عفونت ادراری در بارداری موارد زیر را رعایت کنید:
- مثانه را به طور مکرر تخلیه کنید، به ویژه قبل و بعد از رابطه جنسی
- لباس زیر پنبه‌ای بپوشید
- شب‌ها لباس زیر نپوشید
- از دوش و اسپری استفاده نکنید
- مقدار زیادی آب بنوشید
- از شستشوی ناحیه تناسلی با صابون خودداری کنید
بیشتر عفونت‌های ادراری در دوران بارداری نیاز به مصرف یک دوره آنتی بیوتیک دارند. پزشک معمولا آنتی بیوتیک بی‌ضرر در بارداری را به شما تجویز می‌کند. اگر عفونت ادراری پیشرفته باشد نیاز به آنتی بیوتیک قوی‌تر یا حتی وریدی است.

درمان خانگی عفونت ادراری در بارداری
آب زیاد بنوشید
ادرار منظم می‎تواند به دفع باکتری از مجاری ادراری کمک کرده و از عفونت جلوگیری کند. برای اینکه نیاز به مایعات برطرف شود بهتر است در طول روز دست کم 8 لیوان آب بنوشید.
مصرف ویتامین C را افزایش دهید
برخی شواهد نشان می‌دهد افزایش میزان ویتامین C می‌تواند در برابر عفونت‌های دستگاه ادراری شما را محافظت کند. تصور می‌شود که ویتامین C با افزایش اسیدیته ادرار عفونت را از بین می‌برد. فلفل قرمز، پرتقال، گریپ فروت و کیوی همگی حاوی مقدار کافی ویتامین C هستند.
پروبیوتیک مصرف کنید
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها مصرف می‌شود. آنها می‌توانند تعادل سالم باکتریها را در روده ایجاد میکند. پروبیوتیک‌ها به صورت مکمل در دسترس هستند و می‌توان آنها را در لبنیات نیز یافت.
عادت‌های سالم ایجاد کنید
جلوگیری از عفونت ادراری با رعایت چند نکته بهداشتی شروع می‌شود. ابتدا مهم است که مثانه را مدت طولانی، پر نگه ندارید. این کار میتواند به ایجاد باکتری منجر شود. ادرار بعد از مقاربت جنسی می‌تواند به جلوگیری از شیوع باکتری کمک کند. هنگامی که از دستشویی استفاده می‌کنید حتما از جلو به عقب پاک کنید تا از شیوع باکتری به مجاری ادراری پیشگیری شود.