وزن گرفتن نوزاد، تولد تا شش ماهگی

وزن گیری نوزاد در ماه‌های اولیه تولد از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا نشانه‌ای از سلامت جسمی نوزاد می‌باشد. احتمالا شما هم جزء مادرانی هستید که نگران وزن گیری نوزاد خود می‌باشید. بهتر است بدانید که تنها شما نیستید که نگرانی در این مورد دارید. تحقیقات اخیر نشان داده است که ۸۵٪ مادران از بابت وزن نوزاد خود نگران بوده و همیشه برای تغذیه سالم آن‌ها تلاش می کنند. در ادامه از اهمیت وزن گیری نوزادان و مواد غذایی که برای وزن گیری آن‌ها مناسب است، صحبت می کنیم.

وزن‌ گیری نوزاد
وزن گیری در نوزادان، علاوه بر اینکه می تواند نشانه‌ای از سلامت جسمی آن‌ها باشد، می تواند علائم دیگری هم به والدین نشان دهد. برای مثال اگر سرعت وزن گیری در نوزاد متناسب نباشد، ممکن است به اختلال در رشد یا ناتوانی از افزایش وزن مبتلا شود. این اتفاق معمولا زمانی رخ می دهد که نوزاد خوب شیر نمی‌خورد و یا بدن او در جذب مواد مغذی و استفاده از آن، ناموفق است که این اتفاق می تواند ناشی از مشکلات تغذیه، گوارشی، بیماری‌های ارثی مانند فیبروزسیستیک و یا بیماری‌های دیگر باشد. بنابراین سعی کنید وزن گیری نوزادتان را جدی بگیرید و این کار را تحت نظر یک پزشک متخصص کنترل کنید.

کاهش و افزایش وزن نوزاد
اغلب نوزادان سالم، در چند روز یا هفته اول زندگی شان، پنج تا نُه درصد از وزن خود در زمان تولد شان را از دست می‌دهند. دلیل کاهش وزن اولیه در آن‌ها این است که نوزادان در زمان تولد مایعات اضافی در بدنشان دارند که بعد از تولد دفع می‌شود. این اتفاق طبیعی جای نگرانی ندارد، مگر اینکه نوزاد بیشتر از ۱۰ درصد از وزن زمان تولد خود را از دست بدهد. احتمالا نوزاد یک هفته بعد از تولدش دوباره افزایش وزن را شروع خواهد کرد و در حدود دو هفتگی به وزن زمان تولد یا بالاتر از آن خواهند رسید. احتمالا متوجه خواهید شد که نوزادتان بین هفت تا ده روز بعد از تولد، دوست دارد شیر را در وعده‌های بیشتری بخورد و یا در هر وعده، مدت بیشتری شیر می‌خورد که این هم اتفاقی طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

تشخیص وزن گیری مناسب نوزاد
اکثر والدین در خانه ترازوی وزن کردن نوزادشان را ندارند، اما ملاک های دیگری مانند تعداد پوشک‌های خیس و کثیف وجود دارد که نشان دهنده پیشرفت نوزاد در میزان وزن گیری‌اش است. در مورد ادرار نوزاد بهتر است بدانید که بعد از پنج روز اول، نوزاد به طور معمول در هر روز حداقل بین چهار تا پنج پوشک را خیس می‌کند که این تعداد در اغلب نوزادان بین پنج تا هشت پوشک است.
در روزهای اول، بعضی از نوزادان فقط یک بار در روز مدفوع می‌کنند. بعد از چند روز اول، نوزاد باید دست کم روزانه دو بار مدفوع داشته باشد. در روزهای ابتدایی تولد، تعداد دفعات روزانه مدفوع نوزاد می‌تواند متغیر باشد و بعد از هفته اول، امکان دارد در طول ماه اول روزانه ۱۰ بار یا بیشتر مدفوع داشته باشد. می توانید تعداد پوشک‌های کثیف و خیس نوزاد در هر روز را در جایی ثبت کنید تا اطلاع دقیق‌تری از این موضوع در دست داشته باشید و به‌ طورکلی هم دفعات مدفوع نوزادی که شیر مادرش را می‌خورد از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند بیشتر است و مدفوع شان هم نرم‌تر و آبکی‌تر می‌باشد.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟
به صورت کلی، اگر هر یک از علامت‌های زیر را دیدید حتما با پزشک نوزادتان تماس بگیرید.
- اگر نوزاد به خوبی شیر نمی‌خورد.
- اگر نوزاد شما تعداد دفعات ادرار کافی ندارد.

وزن متناسب در هر ماه و مواد غذایی مناسب با آن
۱ ماهگی
قد نوزاد از روز تولد تا 6 ماهگی تقریبا 2.54 سانتی متر در ماه رشد می کند و هفتگی 141 تا 198 گرم به وزن او اضافه می‌شود.
- تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. نوزادان در این سن باید روزانه ۸ تا ۱۲ بار و هر دو تا سه ساعت یک بار غذا بخورند.
2 ماهگی
نوزاد باید در هر هفته به تدریج وزن بگیرد. می توانید با دقت بیشتری مقدار شیر مادری که نوزاد در هر وعده شیردهی میل می کند را با دوشیدن آن در نظر بگیرید. در برخی موارد، امکان دارد نوزادان نتوانند عمل مکیدن را به خوبی انجام دهند.
- تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. برای تغذیه نوزاد با غذای تک غله یا غذای کمکی باید تا 4 ماهگی صبر کنید. دادن این نوع غذاها قبل از 4 ماهگی می تواند به مشکلات هضم در نوزادان منجر شود.
۳ ماهگی
وزن گیری نوزاد از وضعیت 170 گرم در هفته به کمی کمتر از 113 گرم در هفته کاهش پیدا می‌کند.
- تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. این آخرین ماهی است که نوزاد فقط از شیر مادر یا شیرخشک به عنوان منبع اولیه غذایی استفاده می کند. شما از حدود ۴ تا ۶ ماهگی می توانید دادن غذای کمکی را شروع کنید.
4 ماهگی
- تغذیه مناسب: شیرمادر یا شیرخشک به همراه میوه جات و سبزیجات.
جالب است بدانید که نوزادانی که از طعم میوه لذت می برند، معمولا به سبزیجات نیز علاقه نشان می دهند. علاوه بر این می توانید غذای کمکی ویژه نوزادان را شروع کنید که شامل غذاهای تک غله ای است.
۵ ماهگی
بین 5 تا 6 ماهگی، وزن نوزاد باید دو برابر شده باشد. در 6 ماهگی شما باید نوزاد را برای کنترل وضعیت سلامتی نزد پزشک متخصص ببرید و درباره وزن کودک از او سوال کنید تا در صورت وجود مشکل به وزن گیری نوزادتان کمک کنید.
- تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک به علاوه میوه و سبزیجات.
6 ماهگی
در ۶ ماهگی، قد نوزاد رشدی در حدود ۱.۲۷ سانتی متر در ماه و وزن گیری ۸۵ تا ۱۴۱ گرم در هفته خواهد داشت.
- تغذیه مناسب: سبزیجات و میوه به همراه گوشت پوره شده.