تیرگی ناحیه بیکینی، سیزده درمان خانگی

آیا در قسمت های داخلی ران و باسن، لکه های تیره دارید؟ زنان شیرده، باردار و کسانی که دوره های قاعدگی با خونریزی شدید دارند، مستعد به وجود آمدن این لکه های تیره هستند.
تغییر رنگ پوست یک مشکل شایع است. تیرگی آرنج، گردن، و قسمت های داخلی ران و باسن می تواند در هر زمانی زندگی مردان و زنان را تحت تاثیر قرار دهد. اگر متوجه کمی تغییر رنگ در قسمت داخلی ران یا هیپرپیگمانتاسیون در خط بیکینی شده اید یا شاید لکه های تیره ای در اطراف کشاله ران دارید، در نتیجه به اختلال پوستی دچار هستید که به عنوان "آکانتوزیس نیگریکانس" شناخته می شود. اگرچه علل بسیاری برای تیرگی قسمت داخلی ران وجود دارد، اما خوشبختانه روش های بسیار بیشتری برای روشن کردن این نواحی درونی به طور طبیعی وجود دارد. پس اگر می خواهید بدانید که چگونه با خیال راحت قسمت های خصوصی بدن خود را روشن کنید و از شر تیرگی قسمت های داخلی ران خلاص شوید، این روش های درمان خانگی را بررسی کنید.

چه چیزی باعث تیرگی پوست در قسمت های داخلی ران می شود؟
همانطور که پیش تر ذکر شد، علل زیادی برای تیره شدن پوست در قسمت داخلی ران، کشاله ران یا باسن وجود دارد. عموما شایع ترین علت آن حساسیت است. لباس های تنگ، شورت و بیکینی ها می توانند به مرور زمان منجر به تحریک پوست شوند. مالش مداوم باعث واکنش پوست با تولید ملانین بیشتر می شود. از آنجا که شورت های تنگ بسیار پرطرفدار هستند، هیپرپیگمانتاسیون در اطراف خط بیکینی نیز بسیار شایع است. همچنین، جوش های سر سیاه در قسمت های شرمگاهی بعد از اصلاح، دچار تیرگی می شوند که غیر معمول نیست. در صورتیکه چاق هستید، در معرض خطر بیشتر تیرگی قسمت های داخلی ران قرار دارید. لباس های چسبان و ران کسانی که اضافه وزن دارند، به طور دائم بر روی هم سایش پیدا می کنند. همچنین، سن می تواند نقشی در توانایی پوست در برابر ساییدگی مداوم داشته باشد. لکه ها یا نقاط تیره که در اثر افزایش وزن یا تنها در اثر افزایش سن ایجاد می شوند، می توانند بزرگ تر شده و به قسمت های داخلی ران نیز برسند. برخی از افراد لکه های تیره را در قسمت های داخلی ران و باسن تجربه می کنند. این حالت غالبا در اثر عدم تعادل هورمونی است. زنان شیرده، باردار و یا کسانی که دوره های قاعدگی با خونریزی شدید دارند، می توانند مستعد به وجود آمدن این لکه های تیره باشند. در نهایت، سایر بیماری هایی که باعث وجود لکه های تیره در قسمت های خصوصی بدن می شوند، می توانند اختلالاتی مانند دیابت و سندرم تخمدان پلی کیستیک باشند. این بیماری ها به دلیل تاثیر بر هورمون های زنانه، باعث ایجاد لکه های تیره می شوند.

درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر تیرگی قسمت های داخلی ران
۱. آلوئه ورا بر روی آن بمالید
ماسک های صورت آلوئه ورا، یک روش درمانی محبوب برای پوست صورت هستند. این بدان دلیل است که این گیاه شیره دار، حاوی چندین آنتی اکسیدان است که می تواند پوست آسیب دیده را ترمیم و جوان کند و این خاصیت به خلاص شدن از تیرگی قسمت های داخلی ران کمک می کند. آلوئه ورا همچنین می تواند هیپرپیگمانتاسیون را درمان کرده و هر گونه لکه تیره ای را محو کند. اگر به دنبال راهی سریع برای روشن کردن قسمت های داخلی ران هستید، اکنون آلوئه ورا را امتحان کنید. یک برگ آلوئه ورا را تهیه کرده و ژل عصاره را از آن خارج کنید. از این ژل برای ماساژ دادن ناحیه آسیب دیده به مدت 20 دقیقه استفاده کنید. آن را با آب بشوئید و هر روز دو مرتبه این کار را تکرار کنید. همچنین می توانید چند قطره روغن بادام را با آلوئه ورا ترکیب کرده و مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی قسمت های داخلی ران بمالید و تا زمانی که پوست آن را جذب کند، ماساژ دهید. قبل از شستن آن برای 15 دقیقه صبر کنید. این کار را روزی دو بار انجام دهید.
۲. ماست
اگر به دنبال بهترین کرم برای رفع تیرگی قسمت های داخلی ران هستید، ماست را امتحان کنید. ماست فواید سلامتی بسیاری دارد، اما همچنین یک ماده سفیدکننده ملایم است که از اسید لاکتیک تشکیل شده و باعث روشن شدن پوست می شود. ماست همچنین سرشار از زینک است که از آفتاب سوختگی جلوگیری کرده و تیرگی پوست را برطرف می کند. مقداری ماست ساده تهیه کرده و آن را بر روی قسمت های داخلی ران بمالید. 15 دقیقه صبر کرده و سپس آن را بشوئید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه و آرد نخودچی را در داخل ماست بریزید. نصف قاشق چایخوری آبلیمو به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. این کرم خانگی برطرف کننده تیرگی قسمت های داخلی ران را بر روی نقاط آسیب دیده به مدت سه بار در هفته اعمال کنید.
۳. آبلیمو
ماهیت اسیدی لیمو به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی پوست عمل می کند. این ماده همچنین یک منبع طبیعی ویتامین C است و به تقویت رشد سلولی کمک می کند. لیمو همچنین یک ماده محبوب یا بهبود دهنده پوست صورت است. مقدار کمی آب لیمو را را گرفته و با کمک یک توپ پنبه ای، آن را بر روی قسمت های داخلی ران اعمال کنید. اجازه دهید برای 20 دقیقه باقی بماند و سپس آن را بشوئید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری گلیسرین را به مقدار مساوی با آبلمیو به آن اضافه کنید. یک قاشق چایخوری گلاب را با آن مخلوط کرده و از این محلول هر شب قبل از خواب استفاده کنید. لیمو می تواند باعث خشک شدن پوست شود، پس به خاطر داشته باشید که پس از استفاده از این روش درمانی، از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر آبلیمو بر روی پوست شما ناملایم است، آن را با آب رقیق کنید.
۴. جو دو سر
اگر می خواهید از شر تیرگی در قسمت های داخلی ران خلاص شوید، لایه برداری منظم پوستی ضروری است. یکی از فواید جو دو سر این است که یک ماده طبیعی برای لایه برداری پوستی در خانه است. دو قاشق غذاخوری از جو دو سر را تهیه کرده و آب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید تا خمیری تشکیل شود. از این خمیر برای قسمت ران استفاده کرده و برای 15 دقیقه صبر کنید. اکنون، کمی آب فراهم کنید و بر روی ران مالش دهید تا پاک شود. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری از پودر جو دو سر را با چند قطره آبلمیو، و مقدار کمی زردچوبه مخلوط کنید. از این خمیر نیز مانند قسمت قبل استفاده کنید. اگر به دنبال راهی برای سفید کردن سریع قسمت های داخلی ران هستید، این روند را سه بار در هفته تکرار کنید.
۵. خیار
خیار یک ماده سفیدکننده طبیعی است که می تواند لکه های پوست را روشن کند. علائه بر این، چندین ماده موجود در خیار می توانند سلول های مرده پوست را جدا کرده و پوست را ترمیم کنند. فواید خیار برای هر نوع پوستی موثر است. یک تکه خیار را فراهم کرده و بر روی قسمت های داخلی ران به مدت 10 دقیقه بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب بشوئید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید. به جای آن، می توانید مقدار برابری از آب خیار و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. مقدار کمی پودر چوب صندل و زردچوبه را به آن اضافه کنید و مخلوط را بر روی ران خود بمالید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بر روی پوست باقی بماند، سپس از آب ولرم برای شست و شوd آن استفاده کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. استفاده از این روش درمانی، نیاز شما به هر نوع درمان زیباسازی برای تیرگی قسمت داخلی ران را به حداقل می رساند.
۶. روغن نارگیل
یکی از شناخته شده ترین فواید زیباسازی نارگیل، این است که روغن آن دارای خواص خاصی است که هیپرپیگمانتاسیون را درمان کرده و به احیای پوستی کمک می کند. این ماده یک آنتی اکسیدان طبیعی است و دارای خواص مرطوب کننده ای است که پوست را روشن تر، جوان تر و شاداب تر می کند. این ماده یک کرم سفید کننده طبیعی برای قسمت های داخلی ران است.
چگونه می توان از روغن نارگیل برای خلاص شدن از شر تیرگی قسمت های داخلی ران استفاده کرد
یک قاشق غذاخوری از آبلیمو را با سه قاشق غذاخوری از روغن نارگیل مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی ران بمالید و برای 15 دقیقه ماساژ دهید. و اکنون 5 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشوئید. استفاده از روغن نارگیل به حدی موثر است که می تواند جایگزینی برای هر گونه درمان زیباسازی پوست، برای برطرف کردن تیرگی قسمت داخلی ران شود. بنابراین، استفاده روزانه از این روش درمانی را فراموش نکنید.
۷. زردچوبه
زردچوبه مانع از تولید ملانین می شود. ملانین ترکیبی است که باعث تیرگی پوست می شود. بنابراین، زردچوبه می تواند برای درمان تغییر رنگ پوست و ایجاد یکنواختی پوستی در قسمت های مختلف بدن مورد استفاده قرار بگیرد.
چگونه می توان از زردچوبه برای خلاص شدن از شر تیرگی قسمت های داخلی ران استفاده کرد
مقدار کمی پودر زردچوبه را تهیه کرده و یک قاشق چایخوری خامه را با آن مخلوط کنید. آن را بر روی قسمت های داخلی ران مالش دهید و صبر کنید تا خشک شود. از آب ولرم برای شستن آن استفاده کنید. از این روش درمانی یک بار در روز استفاده کنید. می توانید دو قاشق چایخوری از زردچوبه را به آب پرتغال اضافه کنید. از این خمیر برای قسمت های داخلی ران استفاده کرده و به مدت 20 دقیقه صبر کنید. سپس آن را با آب ولرم بشوئید و این کار را یک بار در روز انجام دهید.
۸. جوش شیرین
جوش شیرین کاربردهای زیادی دارد، اما شاید شناخته شده ترین خاصیت آن، لایه بردار پوست قوی آن است. این می تواند به خلاص شدن از شر آفتاب سوختگی کمک کرده و تیرگی سلول های پوستی را برطرف می کند. به این علت جوش شیرین، یک درمان محبوب برای خلاص شدن از شر لکه های تیره در ناحیه اطراف بیکینی است.
سفید کردن ناحیه اطراف بیکینی با استفاده از جوش شیرین
یک قاشق غذاخوری از جوش شیرین را با مقدار برابری از آب یا شیر مخلوط کنید تا یک خمیر تشکیل شود. مقدار کمی عسل را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. این خمیر را بر روی قسمت های داخلی ران و هر گونه هیپرپیگمانتاسیون در اطراف خط بیکینی اعمال کنید. این خمیر را بر روی پوست ماساژ دهید. از آب ولرم برای شستن آن استفاده کنید. برای حصول بهترین نتیجه، این کار را هر روز انجام دهید.
۹. بادام
مزایای زیبایی بادام از این مساله سرچشمه می گیرد که سرشار از ویتامین E است که می تواند باعث روشن تر شدن تناژ پوست شود. این ویتامین بر روی لکه های تیره پوست اثر کرده تا آنها را روشن تر کرده و به حفظ یکنواختی پوست کمک میکند.
چگونه می توان از بادام برای خلاص شدن از شر تیرگی قسمت های داخلی ران استفاده کرد
دو قاشق غذاخوری پودر بادام را تهیه کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذا خوری شیر ترکیب کنید. این خمیر را بر روی قسمت های تیره ران اعمال کنید و صبر کنید تا خشک شود. از انگشتان مرطوب خود برای برداشتن خمیر و شستن پوست با آب سرد استفاده کنید. این کار را چهار مرتبه در هفته انجام دهید. به جای آن، می توانید مقداری بادام را برای یک شب در آب خیس کنید. صبح روز بعد، آنها را خرد کنید تا یک خمیر ایجاد شود. مقدار کمی عسل را به آن اضافه کرده و آن را بر روی ران بمالید. به مدت 15 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با استفاده از دست های مرطوب خود بشوئید. در نهایت، ران خود را با آب سرد بشوئید. این فرآیند را دو بار در هفته تکرار کنید. همچنین می توانید مقداری روغن بادام را حرارت دهید و ران خود را به مدت 5 دقیقه با آن ماساژ دهید.
۱۰. پوست پرتغال
پوست پرتغال حاوی ویتامین C است که یک ماده سفیدکننده طبیعی است. آنها همچنین دارای خاصیت لایه برداری پوستی هستند که سلول های مرده و آسیب دیده را از پوست جدا می کند. یک پیمانه پوست پرتغال را تهیه کرده و چند روز در مجاروت خورشید قرار دهید. این پوست های خرد شده را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود و مقداری گلاب به آن اضافه کنید تا خمیری تشکیل شود. هر روز از این خمیر در قسمت های داخلی ران استفاده کنید و اجازه دهید برای مدت 20 دقیقه بر روی پوست باقی بماند. در نهایت، از دستان مرطوب خود برای برداشتن آنها استفاده کرده و سپس آن ناحیه را با آب بشوئید. برای حصول نتیجه بهتر، این کار را سه مرتبه در هفته تکرار کنید.
۱۱. اسکراب شکر
شکر می تواند به لایه برداری پوستی کمک کرده و شما را از شر تیرگی قسمت های داخلی ران خلاص کند. این کار می تواند باعث از بین رفتن لکه های تیره پوستی شود که در اثر تجمع سلول های مرده بر روی پوست ایجاد می شود. پس، به دنبال یک کرم برای برطرف کردن تیرگی قسمت های داخلی ران باشید و همین الان اسکراب شکر را تهیه کنید. یک قاشق چایخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره لیمو مخلوط کنید. از این مخلوط برای مالش دادن قسمت های داخلی ران استفاده کنید. سپس این ناحیه را 15 دقیقه بعد با آب بشوئید. از این روش درمانی سه مرتبه در هفته استفاده کنید.
۱۲. سیب زمینی
سیب زمینی روش درمانی مردم قدیمی برای خلاص شدن از شر تیرگی قسمت های داخلی ران، لکه های تیره و پوست های نامساعد است. با این وجود، چند دلیل عملی برای آن وجود دارد. این سبزی سرشار از کاتکولاز است، آنزیمی که باعث روشن شدن و درخشندگی پوست می شود.
چگونه از سیب زمینی برای خلاص شدن از شر تیرگی قسمت های داخلی پوست استفاده کنیم
یک سیب زمینی را خرد کنید و از قسمت های خرد شده جهت مالش قسمت های آسیب دیده پوست به مدت 20 دقیقه استفاده کنید. سپس، ناحیه را به آرامی با آب بشوئید و هر چند وقت یک بار این کار را تکرار کنید.
۱۳. آرد نخودچی
آرد نخودچی یک روش درمانی است که مستقیما از کتاب های مادر بزرگ ها آمده و چندین بار برای درمان تیرگی پوست مورد آزمایش قرار گرفته است. بنابراین، می تواند به لایه برداری پوستی کمک کرده و سلول های مرده را از سطح پوست جدا کند. یک قاشق غذا خوری از کشک ترش را با آبلیمو و دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی مخلوط کنید. این خمیر را بر روی قسمت های داخلی ران بمالید و اجازه دهید که به مدت نیم ساعت بر روی پوست باقی بماند. از آب گرم برای شستن این خمیر استفاده کنید. این فرآیند را هر روز و به مدت دو هفته تکرار کنید.

اقداماتی که می توان انجام داد
استفاده از صابون های عاری از مواد شیمیایی برای شستن ران ها
میوه و سبزیجات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید
ران های خود را هر روز مرطوب کنید.
برای پر آب نگه داشتن بدن، هر روز مقدار کافی آب بنوشید.

اقداماتی که نباید انجام دهید
در صورتیکه ضرورتی ندارد، موهای بدن خود را اصلاح نکنید.
از ضد آفتاب استفاده کنید. ران های خود را در مجاورت اشعه فرابنفش قرار ندهید.
لباس های بیش از حد تنگ یا لباس هایی که پوست را تحریک می کنند، نپوشید.