چگونه جوش های دوران بلوغ را از بین ببریم؟

موضوع این مقاله این است: چگونه جوش های دوران بلوغ را از بین ببریم. با استفاده از راهکارهای این مقاله، می‌توانید جوش های دوران بلوغ را درمان کنید، یا کاهش دهید.

در این مقاله می‌خوانید:

• چه چیزی باعث آکنه می شود؟
• آیا می توان از آکنه جلوگیری کرد؟
• چگونه جوش های دوران بلوغ را از بین ببریم؟
• راهکارهای دیگر برای از بین بردن جوش های دوران بلوغ
• خلاصه

چه چیزی باعث آکنه می شود؟

آکنه در اثر تجمع چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها ایجاد و به التهاب (تورم و قرمزی) در منافذ منجر می‌شود.
فعال شدن هورمون‌ها در دوران بلوغ، غدد چربی را تحریک می‌کند . به همین دلیل است که نوجوانان به آکنه مبتلا می‌شوند. به این دلیل که آکنه تا حدی ژنتیکی است ، اگر سایر افراد خانواده شما آکنه داشته باشند ممکن است شما نیز به آن مبتلا شوید.

بیشتر بخوانید: درمان جوش های هورمونی چگونه است؟

آیا می توان از آکنه جلوگیری کرد؟

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از آکنه وجود ندارد. اما این نکات ممکن است به کاهش تعداد و شدت جوش‌های دوران بلوغ کمک کند:

شستن پوست به از بین بردن چربی‌های اضافی سطح و سلول‌های مرده پوست که می‌توانند منافذ را مسدود کنند، کمک می‌کند.

• شستن پوست، مهم‌ترین کاری است که باید انجام دهید. شستن پوست به از بین بردن چربی‌های اضافی سطح و سلول‌های مرده پوست که می‌توانند منافذ را مسدود کنند، کمک می‌کند. اما به این نکته توجه داشته باشید که شستن بیش از حد پوست ممکن است باعث خشک شدن بیش از حد پوست و آسیب به آن شود.
• به یاد داشته باشید که بعد از ورزش حتما صورتتان و پوست بدنتان را شستشو دهید چون عرق می‌تواند منافذ را ببندد و آکنه را بدتر کند.
• اگر از محصولات پوستی مانند لوسیون استفاده می‌کنید، یا آرایش می‌کنید، به دنبال محصولاتی باشید که آکنه‌زا نیستند و باعث بسته شدن منافذ نمی‌شوند.
• اگر از اسپری مو یا ژل حالت‌دهنده استفاده می‌کنید، تا حد امکان آن‌ها را از صورتتان دور نگه دارید. بسیاری از محصولات مو حاوی روغن‌هایی هستند که می توانند آکنه را بدتر کنند. بنابراین از محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید.
• در صورت بروز آکنه در بخش‌هایی مانند سینه یا پشت ، از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید چون می‌تواند باعث ساییدگی و تحریک شود.

  بیشتر بخوانید: چرا کهیر میزنیم؟ درمان کهیر پوستی چیست؟/ علایم، راه های تشخیص و درمان

چگونه جوش های دوران بلوغ را از بین ببریم؟

• محصولات بدون نسخه به رفع آکنه در برخی از نوجوانان کمک می‌کنند. پیدا کردن بهترین و موثرترین محصول ممکن است زمان ببرد. برخی از این محصولات ممکن است موثر نباشند و برخی دیگر ممکن است پوست را بیشتر تحریک کنند. محصولات آکنه بدون نسخه، دارای نقاط قوت متفاوتی هستند. محبوب‌ترین و موثرترین ماده ضد آکنه بدون نسخه، « بنزوئیل پراکسید » است. یک ماده دیگر، « اسید سالیسیلیک »، است که می‌تواند به خشک شدن جوش‌ها کمک کند.

  فشار دادن جوش می‌تواند مواد عفونی و چرک را به عمق پوست بیاورید که به تورم و قرمزی بیشتر و حتی زخم منجر می‌شود.

• اگر محصولات بدون نسخه جواب نمی‌دهد، با پزشک مشورت کنید. پزشکان می‌توانند ژل‌ها یا کرم‌های مخصوص، قرص‌ها یا ترکیبی از هر دو را تجویز کنند.
• درست است که وسوسه می‌شوید تا جوش را بکنید، یا آن را فشار دهید، اما با این کارها از شر جوش خلاص نمی‌شوید. فشار دادن جوش می‌تواند مواد عفونی و چرک را به عمق پوست بیاورید که به تورم و قرمزی بیشتر و حتی زخم منجر می‌شود که ممکن است جای اسکار آن برای همیشه روی پوستتان باقی بماند.
• اگر از داروی آکنه با نسخه استفاده می‌کنید، حتی اگر پوستتان صاف شده و بدون جوش باشد، دارو را تمام شدن آن مصرف کنید ، مگر این‌که پزشکتان توصیه دیگری داشته باشد. اگر خیلی زود، درمان را متوقف کنید، این احتمال وجود دارد که دوباره جوش بزنید.
• خوردن غذاهای مغذی می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند و باعث شود پوستتان ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی را دریافت کند.

  بیشتر بخوانید: درمان جوش های تابستانی

راهکارهای دیگر برای از بین بردن جوش های دوران بلوغ

• پس از شستن پوست، آن را با یک محصول موضعی حاوی «آداپلن» درمان کنید.
• آداپلن برای باز کردن منافذ پوست و جلوگیری از جوش‌های جدید مفید است. آن را به اندازه یک نخود باید به کل صورت بمالید. از استفاده از آن در مناطقی که به راحتی تحریک می‌شوند مانند چشم‌ها و دهان اجتناب کنید. همچنین در صورت نیاز می‌توانید آن را روی سینه و پشتتان بمالید.

  قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند آکنه را بدتر کند. خوب است بدانید برخی از داروها پوست را در برابر اشعه‌های خورشید حساس‌تر می‌کنند.

• از اسکراب صورت، پاک‌کننده صورت و همچنین شستشوی زیاد آن خودداری کنید. این کارها می‌تواند پوست را تحریک و آکنه را بدتر کند.
• مطمئن شوید که نوجوان هر روز از ماسک صورت تمیز استفاده می‌کند. حتما قبل از اولین استفاده از ماسک، صورتتان را بشویید.
• آکنه را زود درمان کنید. درمان زودهنگام همچنین می‌تواند به پیشگیری از آکنه در بزرگسالی کمک کند و جای زخم‌ها را کاهش دهد.
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند آکنه را بدتر کند. خوب است بدانید برخی از داروها پوست را در برابر اشعه‌های خورشید حساس‌تر می‌کنند. به فرزند خود یادآوری کنید هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از مرطوب‌کننده بدون چربی که حاوی ضد آفتاب است، استفاده کند.
• به فرزندتان یادآوری کنید از مصرف زیاد لوازم آرایشی خودداری کند. استفاده زیاد از لوازم آرایشی می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ و بدتر شدن آکنه شود .
• از پوست در برابر مواردی که ایجاد اصطکاک یا فشار می‌کنند محافظت کنید. تلفن همراه، کلاه ایمنی، یقه لباس و بندهای تنگ، نمونه‌هایی از این مواد هستند.
• به فرزند خود در مدیریت و کاهش استرس کمک کنید. استرس می‌تواند باعث تشدید آکنه شود .

  بیشتر بخوانید: بیماری های پوستی استخرها، مراقب باشید!

خلاصه

با این‌که هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از آکنه وجود ندارد، اما برخی از راهکارها مانند استفاده از محصولات دارویی، شستن صورت، استفاده کمتر از مواد آرایشی، پرهیز از قرار گرفتن مستقیم در برابر نور آفتاب و دست نزدن به جوش‌ها می‌تواند جوش‌ها را از بین ببرد. در موارد شدیدتر لازم است به پزشک مراجعه کنید. درمان زودهنگام، احتمال جوش زدن در بزرگسالی را کاهش می‌دهد.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.