علت نازک شدن مو چیست؟ روش های درمانی

علت نازک شدن مو به چندین عامل مختلف مربوط می‌شود. به همین دلیل است که کشف آن همیشه یک مسیر راست و مستقیم را طی نمی‌کند. با این حال، در این مقاله ما به شما کمک می‌کنیم تا با تمام علل نازک شدن مو آشنا شوید و یک تصویر روشن‌ داشته باشید.

بیشتر بخوانید: علت ریزش مو دختران و زنان جوان

در این مقاله می‌خوانید:

• علت نازک شدن مو
• درمان نازک شدن مو
• بهترین قرص برای ضخیم شدن مو
• پاسخ به سوالات رایج

علت نازک شدن مو

ضخامت مو، از نظر اندازه و شکل هر فولیکول مو و هم‌چنین تعداد فولیکول‌های مویی که روی پوست سر خود دارید، تحت تأثیر ژنتیک است. این بدان معنا است که برخی از افراد به طور طبیعی موهای نازکی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای نازک شدن موها وجود دارد که عبارتند از:

• سن: سن شما اغلب بر ضخامت مو و هم‌چنین بافت آن تأثیر می‌گذارد که ناشی از تغییرات طبیعی هورمونی و عوامل ارثی است. تارهای مو ممکن است با افزایش سن، نازک‌تر شوند. به علاوه بسیاری از فولیکول‌های مو نیز تولید موهای جدید را متوقف می‌کنند.
• شرایط فیزیکی: مواردی مانند بارداری، عفونت باکتریایی، کرم حلقوی روی پوست سر، خون ریزی یا تب بالا، همگی می‌توانند با تأثیر بر سرعت ریزش مو، منجر به نازک شدن موها شوند.
• بیماری‌های خودایمنی: در برخی از بیماری‌ها، سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلول‌های سالم حمله می‌کند. به همین دلیل، بیماری‌هایی مانند آلوپسی آره آتا، لوپوس یا بیماری‌های تیروئیدی می‌توانند باعث نازک شدن مو و ایجاد لکه‌های طاسی شوند.

بیشتر بخوانید: آیا واقعا رنگ کردن مو باعث ریزش آن می‌شود؟

• برخی داروها و درمان‌ها: برخی از رتینوئیدها، داروهای ضد بارداری خوراکی، مسدود کننده‌های بتا، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) و شیمی ‌درمانی می‌توانند باعث نازک شدن موها شوند.
• مدل‌های مو، مواد شیمیایی یا سشوار، اتوی مو و بعضی از شانه‌ها: تمام این موارد می‌توانند به فولیکول‌های مو آسیب بزنند یا کشش زیادی به آن‌ها وارد کنند که منجر به نازک شدن موها می‌شود.
• استرس : چه فیزیکی و چه احساسی، استرس اغلب باعث نازک شدن موها می‌شود که ممکن است به صورت توده ریزش کند. این نوع ریزش مو اغلب پس از تنظیم سطح استرس بهبود می‌یابد.
• کشیدن یا مالیدن مکرر مو: این کار چه یک عادت گاه به گاه یا وضعیتی به نام تریکوتیلومانیا باشد، در هر صورت می‌تواند منجر به نازک شدن موها شود. در این موارد، اگر فولیکول از بین نرفته باشد، امکان رشد مجدد رشته‌های مو وجود دارد.

بیشتر بخوانید: بهترین کاندیدای کاشت مو و ارزیابی متقاضی درمان پیوند طبیعی مو

درمان نازک شدن مو

اولین قدم برای درمان نازک شدن مو، تعیین علت آن است.

شما نمی‌توانید اندازه تک تک فولیکول‌های موی خود را تغییر دهید، اما امکانش هست که بتوانید موهایتان را ضخیم‌تر نشان دهید. حتی در برخی موارد می‌توانید رشد مجدد موهایتان را تقویت کنید.
اولین قدم، تعیین علت نازک شدن مو است که می‌توانید علل احتمالی آن را در بخش قبلی بخوانید. با این حال، اگر مطمئن نیستید، همیشه می‌توانید به یک متخصص ماهر و مجرب در زمینه پوست و مو مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: بدترین اشتباهات در روتین مراقبت از موها!

به طور کلی، گزینه‌هایی که می‌توانند به رشد و پر شدن موهای شما کمک کنند، عبارتند از:

• شامپوهای رشد مو: فرمول‌هایی با مواد خاص مانند پروتئین، هدف‌شان حفظ رطوبت برای ضخیم‌تر نشان دادن مو یا کاهش شکستگی تارها است که به کاهش نازک شدن مو کمک می‌کنند، اما این محصولات نمی‌توانند باعث رشد مجدد موها شوند.
• روگین (ماینوکسیدیل): این محلول موضعی بدون نسخه را می‌توانید روزانه روی پوست سرتان استفاده کنید تا به تحریک رشد مو برای نازک شدن زودهنگام مو، جلوگیری از ریزش بیشتر مو و کمک به حفظ ضخامت مو کمک کند. به خاطر داشته باشید که این محصول باید به طور مداوم و طبق دستورالعمل استفاده شود و نتایج آن نیز معمولاً حداقل ۶ ماه طول می‌کشد.
• تزریق کورتیکواستروئید: این روش بسته به علت نازک شدن مو، به ویژه برای افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا می‌تواند موفقیت‌ آمیز باشد. با این حال، حتماً بباید توسط پزشک انجام شود و فاصله بین تزریقات نیز احتمالاً هر ۴ تا ۸ هفته یک بار است.

بیشتر بخوانید: با این ترفندهای جادویی برای همیشه با ریزش مو خداحافظی کنید!

• میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ یک دستگاه دستی با سوزن‌های ریز است که می‌تواند رشد موها را تقویت کند. این روش به ویژه برای نازک شدن ژنتیکی موها موثر است.
• لیزر درمانی سطح پایین: استفاده از نور لیزری کنترل شده در ناحیه آسیب دیده به عنوان یک درمان ممکن است به رشد مجدد مو در ریزش موی ارثی، آلوپسی آره آتا، ریزش موی مرتبط با شیمی درمانی و موارد دیگر کمک کند. با این حال، برای نتیجه گرفتن معمولاً به چندین جلسه درمانی نیاز است.
• پلاسمای غنی از پلاکت: در این روش، مقدار کمی از خون فرد، ابتدا توسط پزشک کشیده و سپس، به ناحیه ریزش مو تزریق می‌شود که می‌تواند به جلوگیری از نازک شدن موها کمک کند. در این روش، معمولاً چندین دور درمان برای مشاهده نتایج در چند ماه اول توصیه می‌شود.
• روش کاشت مو: بسته به علت نازک شدن مو (به عنوان مثال، طاسی با الگوی مردانه یا زنانه) جراحی کاشت مو می‌تواند کمک کننده باشد. در این روش، فولیکول‌های سالم از پوست سر برداشته و در نواحی طاسی سر کاشته می‌شوند. نتایج آن نیز ممکن است ۶ تا ۱۲ ماه طول بکشد تا کاملاً مشخص شود.

بیشتر بخوانید: کدام مولتی ویتامین خوب است؟ ۷ ویتامین ضروری برای بدن

بهترین قرص برای ضخیم شدن مو

بهترین قرص‌ها و مکمل‌هایی که برای ضخیم شدن موهای شما تجویز می‌شوند، عبارتند از:

• پروپشیا (فیناستراید): این داروی خوراکی می‌تواند با کاهش سرعت نازک شدن مو و تحریک موهای جدید به ریزش مو با الگوی مردانه (و گاهی اوقات ریزش موی ارثی زنانه) کمک ‌کند. هرچند که ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا بهبودهای قابل توجهی مشاهده شود.
• اسپیرونولاکتون: این داروی تجویزی برای فشار خون بالا که با نام‌های تجاری مانند ldactone و Carospir فروخته می‌شود، می‌تواند برای ریزش مو با الگوی زنانه نیز کاربرد داشته باشد. با این حال، از آن ‌جایی که می‌تواند باعث نقایص مادرزادی شود، برای افراد باردار ممنوع است.
• مکمل‌های ویتامینی: اگر دلیل نازک شدن مو کمبود بیوتین، آهن یا روی باشد، مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت کلی موهای شما کمک کند.

بیشتر بخوانید: چند راهکار ساده جلوگیری از نازک شدن مو

پاسخ به سوالات رایج

۱- کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو میشود؟

کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین آ، ب، سی، دی و ای، به طور خودکار باعث ریزش موهای شما نمی‌شوند، اما با گذشت زمان، می‌توانند مشکلاتی را برای رشد، پایداری و سلامت کلی موهای شما ایجاد کنند.

۲- چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو میشود؟

بهترین ویتامین‌ها برای رشد مو عبارتند از ویتامین‌های B، ویتامین D، ویتامین E، روی، بیوتین و آهن.

بیشتر بخوانید: با چند روش ساده، موهای نازک خود را تقویت کنید!

کلام آخر

ضخامت مو در افراد مختلف بسیار متفاوت است. ژنتیک، افزایش سن، شرایط پزشکی و عوامل سبک زندگی همگی می‌توانند انواع علت نازک شدن مو باشند. با این حال، همیشه گزینه‌هایی برای کمک به افزایش رشد و پر شدن موها وجود دارد که مراقبت از مو و تنظیم سبک زندگی، درمان‌های موضعی و حتی داروها و مکمل‌ها را شامل می‌شود.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین پوست، مو و زیبایی، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.