پیاده روی برای کودکان، مفید است؟

ایسنا: این تاثیر کاهش استرس می‌تواند از افزایش ضربان قلب و فشار خون که ممکن است در آینده به بیماری‌های قلبی عروقی منجر شود، پیشگیری کند.


نتایج این مطالعه که بر روی ۲۰ دختر و ۲۰ پسر ۱۰ تا ۱۴ ساله انجام شده است در مجله Medicine & Science in Sports & Exercis منتشر شده است.

بر اساس نتایج، فشار خون و ضربان قلب در کودکانی که فاصله خانه تا مدرسه را پیاده طی می‌کنند کمتر از کودکانی است که از وسائل نقلیه استفاده می‌کنند.

متخصصان معتقدند: روند بیماری‌های قلبی عروقی از دوران کودکی آغاز می‌شوند. بنابراین اگر راهی پیدا کنیم که این روند را کند یا متوقف سازیم به موفقیت بزرگی در زمینه سلامت دست خواهیم یافت.