تاثیر آفتاب بر کودکان، ضرورت استفاده

سلامت نیوز: سید منصور رایگانی اظهار داشت: نرمی استخوان از بیماری‌های مهم و شایع است که در همه سنین می‌تواند ایجاد شود و حالتی است که به دلیل نبودن کاهش یا ناکافی بودن عناصر معدنی مانند کلسیم و فسفر در استخوان ایجاد می‌شود.

وی با بیان اینکه علت اصلی بروز نرمی استخوان کمبود کلسیم و فسفر در مواد غذایی و کمبود ویتامین D است اظهار داشت: کمبود ویتامین D می‌تواند به دلایل نبود آن به اندازه کافی به علت کاهش تولید یا عدم مصرف آن یا در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگرفتن باشد.

رایگانی ادامه داد: برای ایجاد استخوان قوی و سالم باید این سه عنصر به اندازه کافی در بدن وجود داشته باشد و ویتامین D موجب جذب کلسیم و فسفر از روده می‌شود.

وی با اشاره به علائم نرمی استخوان گفت:‌ درد، انحراف استخوانها، اختلال استخوانی و ضعف عضلات از مهمترین علائم این عارضه محسوب می‌شود که معاینه بالینی و رادیولوژی و بررسی کلسیم و فسر و ویتامین D برای تشخیص آن ضروری است.

مدیر گروه طب فیزیکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: داشتن رژیم غذایی حاوی این سه عنصر مانند مصرف کافی لبنیات، سبزیجات، غلات و پروتئین مناسب بخصوص در سنین کودکی و سالمندی می‌تواند مهمترین راه پیشگیری از این عارضه باشد.

وی گفت: بهتر است کودکان و سالمندان هر هفته دو مرتبه و هر مرتبه ۱۵ دقیقه در معرض تابش نور مستقیم آفتاب به منظور ساخته‌شدن ویتامین D کافی در بدنشان قرار گیرند و از موارد قرص‌های کلسیم و ویتامین D به صورت خوراکی استفاده کنند.

رایگانی یادآور شد: اگر عامل نرمی استخوان بیماری زمینه‌ای مانند سیلیاک که موجب جلوگیری از جذب کلسیم از روده می‌شود باید آن را درمان کرد و اگر به دلیل مصرف داروهای ضد تشنج در کودکان که آن هم موجب مانع جذب کلسیم می‌شود بود باید قرص کلسیم به همراه این داروها مصرف شود.

وی اضافه کرد: اگر نرمی استخوان درمان نشود اختلالات کلیوی و انحرافاتی در اندامهای زانو، دست و لگن ایجاد می‌شود و در مواردی نیز ستون فقرات دچار شکستگی و انحراف خواهد شد.

این متخصص طب فیزیکی گفت: در محیط‌های کاری نمور و بدون نور مانند کارگاه‌های قالیبافی و در برخی افراد که بدن خود را به صورت غلیظ با کرم‌های ضدآفتاب چرب می‌کنند ویتامین D به اندازه کافی به فرد نمی‌رسد و می‌تواند دچار مبتلا به این عارضه شود.