هفته سی و هفتم بارداری
چشمتان را ببنیدید و تصور کنید که سه هفته دیگر است. شما از ماشین پیاده می شوید. نوزادتان را به آغوش گرفته اید. بوی اسفند و گل و شیرینی همه خانه را گرفته است.
نینیبان: بفرمایید این هم هفته سی و هفتم. چشمتان را ببنیدید و تصور کنید که سه هفته دیگر است. شما از ماشین پیاده می شوید. نوزادتان را به آغوش گرفته اید. بوی اسفند و گل و شیرینی همه خانه را گرفته است. حالا چشمهایتان را باز کنید. دیدید چه تصور شیرینی بود. حالا به جای اینکه روزها را بشمرید بهتر است ادامه مطلب را بخوانید که همه وضعیت جنین و مادر را در این روزها بررسی کرده است.
دیگر چیزی به تولد نوزاد شما باقی نمانده است میتوانید از این هفته منتظر رسیدن او باشید. اگر این هفته به دنیا بیاید به عنوان یک نوزاد کامل رشد کرده شناخته میشود. باور کردنش سخت است اما جنین شما تا لحظههای آخر بارداری هم در حال رشد است. جنین در حال مکیدن انگشت و بلعیدن مایع آمنیون است. چشمهایش را باز و بسته میکند و گرفتن اشیا را هم تمرین میکند. با این حال مهمترین تمرینی که انجام میدهد، نفس کشیدن است.
قد: 49.5 سانتی متر
وزن: ۲۸۸۴ گرم
رحم این هفته حدود ۱۷ سانتیمتر بالاتر از ناف شما قرار گرفته است. بنابراین حرکاتتان بسیار کند شده و دلتان میخواهد بخوابید. به هر حال فقط ۳ هفته بیشتر باقی نمانده است. در این مدت دردهای براکستون هیکس یا همان دردهای کاذب شما را آزار میدهد و ممکن است آن را با دردهای زایمان اشتباه بگیرید. این دردها به صورت نامنظم بروز پیدا میکند. زمانی میتوانید احساس کنید که دردهای زایمان فرا رسیده که فاصله این دردها کم و مدت زمان آن طولانی شود. دهانه رحم توسط مخاط متراکم و ضخیمی به نام «پلاگ موکوسی» در دوران بارداری بسته میشود که از آن محافظت میکند. این مخاط در زمان فرا رسیدن زایمان ممکن است خونی شود. بنابراین در صورتی که دردهای منظم و لکههای خونی مشاهده کردید بدانید که فرزندتان در راه است.
در این هفته پزشک لگن شما را معاینه میکند. پزشک از این طریق همه جوانب را بررسی میکند. در این مرحله خروج مایع آمنیوتیک و وضعیت گردن رحم بررسی میشود. گردن رحم در زمان نزدیک شدن به زایمان نرمتر میشود و از طول مجرای درونی آن کاسته میشود این تغییر «آفاسمان» گفته میشود درصورتی که گردن رحم سفت و طول مجرای درون آن زیاد شود نشان دهنده این است که هنوز وقت زایمان نرسیده است. سومین موردی که پزشک بررسی میکند قرارگیری وضعیت جنین در رحم است اینکه جنین با کدام قسمت بدن از رحم خارج میشود. پزشک در معاینه لگن با لمس پایینترین بخش بدن جنین متوجه میشود که جنین تا چه حد وارد لگن شده است. بهداشت را در این شرایط بیشتر رعایت کنید. شما به زمان زایمان نزدیکتر میشوید و این مساله هم اهمیت بیشتری پیدا میکند. چه زایمان طبیعی داشته باشید چه سزارین به هر حال عفونتها برای شما دردسرساز میشود از عفونتهای دستگاهی تناسلی گرفته تا بیمارهای دیگر غفلت نکنید. اگر پیش از زایمان احساس کردید که با عفونتی رو به رو هستید حتما برای معالجه زودتر اقدام کنید.
هفتههای آخر بارداری واقعا هیجان انگیز است، اما میتواند به بیخوابی شبانه منجر شود. برای جلوگیری از بی خوابی باید به مواد غذایی خود اهمیت بدهید. به این چند نکته توجه کنید:
-شام زیاد شما را سنگین و خواب آلود میکند اما زمان خواب شما را به تعویق میاندازد و باعث اختلال در الگوی خواب میشود. به جای آن، سعی کنید بیشترین مقدار غذای خود را قبل از عصر و برای شام یک وعده غذای سبک انتخاب کنید.
-یک ساندویچ سبک و مقوی مانند کراکر به همراه پنیر کم چرب و میوه یا ماست کم چرب با نان تست و کره سیب بخورید. پس از خوردن این مواد، برای دراز کشیدن، حداقل یک ساعت صبر کنید. این مواد به سرعت هضم میشوند و شما میتوانید پس از آن به راحتی استراحت کنید.
کفش بی بند
برای ماههای آخر باید کفشی انتخاب کنید که به خم شدن و بند بستن نیاز نداشته باشد. خانم باردار نباید به سمت جلو خم شود یا با تکیه به دیوار بند کفشش را ببندد. بهترین کار این است که روی یک صندلی بنشیند و پایش را روی ران پای مقابل قرار دهد و بند کفشش را محکم کند. برای پوشیدن جوراب نیز همین روش توصیه میشود. بهترین انتخاب کفش برای ماههای آخر کفشهای طبی و حاملگی است که در داروخانهها فروخته میشود. برای مشاهده مطلب انتخاب لباس بارداری اینجا را کلیک کنید.
تمیز کاری شیمیایی ممنوع
برای تمیز کردن اتاق فرزندتان از شویندههای شیمیایی قوی استفاده نکنید، این مواد حاوی مقدار زیادی آمونیاک و مواد سفیدکننده هستند که برای سیستم تنفسی کودک بسیار خطرناک است. برای تمیز کردن اتاق فرزندتان از آب و کمی پودر لباسشویی استفاده کنید. اگر می خواهید با مهمترین نکات چیدمان اتاق نوزاد آشنا شوید اینجا را کلیک کنید.
این روزها چه احساسی دارید؟ حالم خوب است. منتظرم و خوشحال. فرزندم سالم است ومی دانم تا چند روز دیگر میتوانم او را ببینم و در آغوشم بگیرم.
اوضاع خوابتان بهتر شده است؟ نه اصلا خوب نیست. مجبورم در طول شب دو بار به دستشویی بروم.
بهترین لحظهای که در این هفته داشتید؟ پزشکم گفت فرزندم به خوبی رشد کرده و آماده است تا به دنیا بیاید.
دلتان برای چیزی تنگ شده است؟ بله برای اینکه بتوانم روی پای خودم برای چند ساعت بایستم و کیک درست کنم.
از زایمان نشانهای میبینید؟ فشاری که کودکم به شکمم وارد میکند و گرفتگی عضلات بیشتر.
حرکات جنین چطور است؟ هنوز هم زیاد لگد میزند؟ بله هنوز زیاد است. هر روز بازی میکند.
ویار هم دارید؟ بله دوست دارم سالاد سرد گوجه و خیار و آب سیب بخورم.
منتظر چه چیزی هستید؟ روز تولد فرزندم.
نظر کاربران
فکر می کنم وزن جنین را در هفته های مختلف خیلی زیاد نوشتید!
پاسخ ها
نه بچه من هم همین هفته دنیا اومد و ۲۸۰۰بود
مبارکه منم الان وارد نه ماه شدم منتظر گلپسرمم بدنیا بیا آیدی اینستام اسممه اشتراک بذارید تجربیاتتون رو ممنون
سلام خیلی از سایت شما ممنونم من از هفته ی اول دوقلویی باشما بودم و الآن 3 روزه که به دنیا آمدند
خیلی وزن جنین را اضافه مینویسید
پاسخ ها
تازه به نظرمن کممینویسن
سلام عزیزم از یه ماه پیش مطمئنا خیلی بهتر شد چون ماه های آخر وزن گیری شروع میشه
منم با دیدن این وزنا نا امید میشم
به نظرم وزنا رو خیلی کم مینویسن
من هفته سی و هفتم هستم دکتر بهم گفته دو هفته سر بچت جلوتر رشد کرده خیلی نگرانم
پاسخ ها
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com
الهی ایشالا ک جیزی نیس
چرا ۳۷ هفته بری دکتر؟
سلام ممنونم از سایت خوبتون و اطلاعاتتون من از اول بارداری با شما همراه هستم در هفته 37 و 3 روز هستم و هر لحظه منتظر دیدن دختر نازنینم هستم
پاسخ ها
سلام، ممنون از توجه و لطف شما
متشکرم از تمامی مطالب ارزنده ی سایت شما که در بهبود وضعیت مادران باردار و کاهش استرس اونها بسیار موفق عمل کرده.پایدار باشید
پاسخ ها
سلام، ممنون از توجه و لطف شما
سلام من از اول بارداری همراهتون هستم الان هفته سی و هفتم و شش روزمه بی صبرانه منتظر دخترم هستم ک ببینمش عشق مامانشش
سلام من الان هفته ۳۶ و چهار روز هستم ولی حالم خیلی خوبه اصلا از روز اول هیچی از بارداری نفهمیدم به جون بیبیم راست میگم اشتباه نگیرید baby منظورم نبود منظورم بی بی م بود
پاسخ ها
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام.اسم برای دختر.ایرانی لطفا
پاسخ ها
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
منم موندم اسم دخترم چی بزارم؟
سلام من از ابتدای بارداری از مطالب خوبتون استفاده کردم و خیلی وقت ها باعث دلگرمیم بوده مطالبتون ، چون علایم هر هفته رو چک میکردم با نی نی بان.
حدس تقریبی وزن جنین هم برای من درست بود ، البته وزن بچه ی من هرهفته ۱۰۰ گرم بیشتر بود.