راهکارهای طب سنتی برای درمان ریزش موی بعد از زایمان

روزنامه سلامت: اگر بچه دارید، حتما ریزش موی بعد از زایمان را تجربه کرده اید. بیشتر خانم ها در طول بارداری از اینکه ریزش مویشان قطع می شود خوشحال می شوند اما این شادی دوام چندانی ندارد و بعد از فارغ شدن، تعداد موهایی که حین شامپو کردن می ریزد، بسیار بیش از قبل می شود. این ریزش کاملا طبیعی است و بعد از مدتی برطرف می شود اما گاهی دلیل آن رژیم های غلط لاغری برای کاهش سریع اضافه وزن بعد از بارداری است...

اگر شما هم مشکل ریزش مو دارید، بهتر است توصیه های کارشناسان را بخوانید. خانم آذر که بعد از زایمان دچار ریزش مو شده ، می گوید:

دکتر می گوید ریزش موی تلوژن دارم

خانمی ۳۸ ساله هستم که ۲ بارداری پشت سرهم داشتم. البته زمانی که باردار بودم، همزمان به فرزند اولم شیر می دادم. هم اکنون یکی از فرزندانم ۳ ساله و دیگری ۲ ساله است.

وزن اضافه ام را بعد از بارداری زیر نظر متخصص تغذیه کم کردم اما با وجودی که می گویند از نظر تغذیه ای هیچ کمبودی در رژیمم وجود ندارد، همچنان از ریزش شدید مو بعد از زایمان رنج می برم. به متخصص پوست مراجعه کردم و مکمل روی، آهن و ویتامین تجویز کردند. لطفا مشکل ریزش موی بعد از زایمان و اینکه تا چه مدت طول خواهد کشید با کارشناسان «سلامت» مطرح کنید. آیا به خاطر بارداری های پشت سرهم دچار این مشکل شده ام؟ در ضمن حدود ۲ ماه پیش با استرس شدیدی روبرو شدم که ریزش مویم را تشدید کرد. دکترم می گوید نام بیماری ام «ریزش موی تلوژن» است. لطفا مرا بیشتر با این بیماری آشنا کنید.

نگاه متخصص طب سنتی، درمان گیاهی ریزش مو

دکتر مهرداد کریمی، متخصص طب سنتی : در طب مدرن تعداد داروهای موضعی که به رشد مو کمک کنند یا جلوی ریزش آن را بگیرند، بسیار کم است اما در طب سنتی درمان های نسبتا مناسبی هم برای پیشگیری از ریزش و هم افزایش روند رویش مو وجود دارد. البته این درمان ها زمان بر هستند و این اتفاق فقط در طب سنتی ایرانی نمی افتد و در تمام مکاتب علمی پوست، ریزش مو با دشواری درمان می شود و باید این مساله را درنظرگرفت. در طب سنتی درمان ریزش مو به ۲ گروه تقسیم می شود؛ درمان های موضعی و خوراکی. آنچه امروز بیشتر به کار می رود، درمان های موضعی است. از نظر طب سنتی، روند تولید مو به مسایل درونی بستگی دارد و لازم است فرد مزاج معتدل و سالمی داشته باشد تا رویش مویش سالم و درست انجام شود. در کسانی که به دلایل مختلف دچار اختلال مزاج هستند، ریزش مو دیده می شود. برای این گروه درمان های موضعی کافی نیست و لازم است با درمان های خوراکی، ابتدا مزاج اصلاح شود.

برای پیشگیری از ریزش مو اصطلاحا از مواد قابض استفاده می شود و حنا، مورد و سدر در اصطلاح عام ریشه را سفت می کنند. نکته جالب اینکه هر ۳ گیاه آثار ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی هم دارند. افرادی که دچار ریزش مو می شوند، معمولا پوست ملتهبی دارند و بثورات پوستی و چربی در سطح پوست سر آنها مشهود است. این ۳ گیاه چربی و التهاب را کاهش می دهند و از ریزش مو پیشگیری می کنند.

برخی گیاهان به افزایش خونرسانی موضعی کمک می کنند که از معروف ترین آنها گیاه رزماری است و فراورده های آن به راحتی در دسترس است. تمام گیاهانی که جریان خون موضعی را تقویت می کنند، نه تنها در پیشگیری از ریزش مو، بلکه در رشد مجدد آن نیز موثرند. رزماری آثار ضدالتهابی هم دارد و می تواند بیماری های التهابی پوست سر را بهبود دهد. برخی از ترکیب های بابونه و آویشن نیز خواص مشابه رزماری دارند و از فراورده های آنها برای بهبود اگزما و درماتیت استفاده می شود. آویشن نیز در عین حال که جریان خون موضعی را تقویت می کند، آثار ضدباکتری و ضدقارچ دارد و می تواند هم در پیشگیری از ریزش مو و هم تقویت رویش آن موثر باشد.

از جمله داروها و تونیک ها یا تقویت کننده های گیاهی دیگر می توان به گیاه نخل مرداب اشاره کرد. این گیاه درگذشته به شکل خوراکی برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات استفاده می شد اما هم اکنون مصرف موضعی آن به دلیل تاثیری که بر هورمون های جنسی مردانه دارد و می تواند الگوی ریزش موی مردانه را کاهش می دهد، برای درمان ریزش مو به کار می رود.

برخی درمان ها نیز در قدیم انجام می شدند اما امروزه به دلیل ایجاد تحریکات پوستی، توصیه نمی شوند. مثلا قرار دادن سیر و پیاز رنده یا ورقه شده روی پوست گرچه خونرسانی را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد، اما باعث بروز تاول های شدید پوستی و حساسیت های شدید می شود و استفاده از آنها درست نیست.

نگاه متخصص پوست ، موهایتان را کوتاه کنید تا کمتر بریزد

دکتر منصور نصیری کاشانی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران: یکی از علل اصلی ریزش مو، ژنتیک است و بعد از آن تغذیه، نحوه بستن مو و... کوتاه نگه داشتن مو ها می تواند در سلامت مو نقش داشته باشد اما این باور که با کوتاه کردن مو ریشه آن قوی تر می شود، اشتباه است. وقتی مو ها کوتاه می شود، نقش عوامل فیزیکی مثل کشیده شدن کمرنگ تر و ریزش مو کمتر خواهد شد.

برخی افراد فکر می کنند وقتی مو کوتاه تر است، مواد مغذی بیشتر و راحت تر به نوک آن می رسد و به همین دلیل ریزش مو کمتر است! این تصور هم اصلا درست نیست چون مو بافتی مرده است و غیر از ریشه، بافت آن تغذیه نمی شود.

خانم هایی که موهای بلندی دارند، باید آن را به گونه ای جمع کنند که از ریشه امکان حرکت داشته باشد. بهتر است ماهی یک بار نوک موها چیده شود تا ضخیم تر به نظر برسد. شانه کردن مو در حمام نیز عادت بسیار غلطی است که باعث کنده شدن لایه های پوشاننده مو می شود و آن را کدر و تار نشان می دهد.