۵۲۳۰۲
۲۵۴۲
۲۵۴۲
پ

محاسبه میزان کالری روزانه، هدیه نی نی بان

سایت نی نی بان ابزاری تهیه کرده که با استفاده از آن می توانید میزان کالری که در طی یک روز نیاز دارید محاسبه کنید.

نی نی بان: برای محاسبه میزان کالری روزانه روش های مختلفی وجود دارد، سایت نی نی بان ابزار ی تهیه کرده که با استفاده از آن می توانید میزان کالری که در طی یک روز نیاز دارید محاسبه کنید.

محاسبه میزان کالری روزانه، هدیه نی نی بان

شما می توانید اطلاعات مورد نیاز خود را شامل وزن، قد، سن و جنسیت وارد کرده و با انتخاب یکی از دو فرمول معروف در این زمینه یعنی فرمول هریس - بندیکت یا مفلین اس- تی جئور از میزان انرژی مورد نیاز خود مطلع شوید.

آهنگ سوخت‌وساز پایه بدن به اختصار (BMR) خوانده می‌شود. نرخ سوخت‌وساز پایه تقریباً نزدیک به میزان سوخت و ساز بدن در حال استراحت (RMR) است. میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام‌های حیاتی، قلب، ریه، دستگاه عصبی، کلیه‌ها، کبد، روده، اندام‌های جنسی، ماهیچه‌ها و پوست است.
پ

محتوای حمایت شده

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.