علت تهوع در بارداری، هنگام صبح چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من در هفته دهم بارداری هستم و حالت تهوع صبحگاهی دارم و در عین حالت تهوع درد شکم نیز دارم آیا خطرناک است؟ از کجا بدانم کودکم سالم است و رشد می کند؟

پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، متخصص زنان و زایمان:
تهوع در دوران بارداری نسبتا شایع است. در این دوران می توانید با تغییراتی در سبک زندگی و غذا خوردن خود تا حدودی تهوع را کاهش دهید. مثلا بیشتر از غذاهای خشک استفاده کرده و بلافاصله قبل و بعد غذا آب نخورید. قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید یک تکه نان خشک در دهان خود بگذارید و از غذاهای پروتئینی کم چرب و کم حجم استفاده کنید. خوردن زنجبیل به شکل پودر شده نیز توصیه می شود که در رفع تهوع بارداری تأثیر دارد. اگر با انجام این کارها تهوع تان برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید تا به شما دارو بدهند. همچنین قرص های ویتامین ب 6 هم معمولا تهوع دوران بارداری را کاهش می دهد. در خصوص درد شکم باید به پزشک مراجعه کرده و بررسی شوید.