۸ واقعیت درباره شیردهی به نوزاد(۲)

نی نی بان، گروه ترجمه : تغذیه با شیر مادر می تواند روند پیچیده ای باشد که نیازمند سازگاری، تمرین و یادگیری از جانب نوزاد و مادر است. این فرآیند می تواند برای تازه مادران یک چالش غیرمنتظره باشد و در عین حال سرشار از شگفتی های دلپذیر باشد.

شیردهی به کاهش وزن کمک می کند
علاوه بر اینکه شیردهی به نوزاد باعث ایجاد دلبستگی میان مادر و کودک می شود و شیر مادر سالم تر است اما یکی از فواید مهم شیردهی توسط مادر، کمک به کاهش وزن مادر است. انرژی مورد نیاز برای تولید شیر بسیار زیاد است. برای رفع نیاز غذایی یک نوزاد سالم، روزانه به بیشتر از 600 کالری نیاز است. حتی با محاسبه چند صد کالری اضافی که مادر برای تولید شیر می خورد، باز هم شیردهی که به صرف مقدار زیاد انرژی نیاز دارد، یکی از یاوران مادر در جریان کاهش وزن پس از بارداری است.


شیردهی از قاعدگی جلوگیری می کند
چه چیزی بهتر از تجربه 9 ماه بدون عادت ماهانه در دوران بارداری و چند ماه بعد از زایمان است؟ عموما زنانی که به نوزاد شیر می دهند، حداقل تا سه یا چهار ماه بعد از زایمان دچار تاخیر در قاعدگی می شوند. زنانی که برای یک سال یا بیشتر به کودک شیر می دهند، ممکن است برای مدت طولانی تری تاخیر قاعدگی داشته باشند. این مسئله باعث می شود باروری شما برای مدتی به تعویق بیفتند و فرصتی برای استراحت و تجدید نیرو داشته باشید.

شیردهی به افزایش طول عمر شما کمک می کند
در تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در مجله New Beginnings به چاپ رسید، ۱۴۰۰۰۰ زن که حداقل به مدت یک ماه بعد از بارداری به نوزاد شیر داده بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند. محقیقین دریافتند که شیردهی به مدت یک ماه یا بیشتر، احتمال کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت و شیردهی به مدت حداقل یک سال می تواند خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهد.

شیردهی به فرزند اول باعث یادگیری شما می شود
بسیاری از زنانی که برای شیر دادن به اولین کودک خود دچار مشکل می شوند، در مورد فرزندان بعدی با مشکلات کمتری مواجه می شوند. مادران با کسب تجربه در مورد شیردهی به کودک اول، شیردهی موفق و خصوصا وضعیت مناسب برای بهترین حالت مکیدن سینه را یاد می گیرند. این یادگیری منجر به این خواهد شد که مراقبت و شیردهی فرزند دوم در مقایسه با فرزند اول بسیار آسان تر باشد.

همه نمی توانند به نوزاد شیر بدهند
بر طبق نظریه تکامل، شیردهی به نوزاد یک توانایی همگانی است و تصمیم به تغذیه با شیشه، فقط یک تصمیم است. به هر حال زنانی وجود دارند که مجبور به تصمیم گیری نیستند. برای مثال، تعداد کمی از زنان دچار ناهنجاری های سینه هستند و به این معنی است که شیر کافی تولید نمی کنند. بعضی از زنان هم باید بلافاصله بعد از زایمان، دوباره شروع به مصرف داروهای حیاتی بکنند که مصرف آنها در صورت شیردهی به نوزاد مجاز نیست. بعضی از نوزدان ممکن است با ناهنجاری های صورت متولد شوند که مانع از مکیدن صحیح می شود، در این مورد خاص می توانید شیر را بدوشید و داخل شیشه بریزید تا نوزاد بتواند از آن تغذیه کند.