تغذیه نوزاد ده ماهه، وعده های غذایی مناسب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر ده ماهه ام وزن اضافه نمی کند و وزن تولدش سه کیلو بوده و الان شش کیلو. قد تولد ۴۸ سانت و قد الان ۶۴ سانت است.

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران:
بچه ها باید از سن 6 ماهگی به بعد تغذیه تکمیلی داشته باشند و یک کودک 10 ماهه باید روزی 4 تا 5 وعده غذا بخورد. مطمئنا کودک تان غذا نمی خورد که خوب وزن نمی گیرد. از طرفی دیگر، وقتی کودکی تحرک و فعالیتش زیاد است باید میزان کالری که به بدن او می رسد هم افزایش پیدا کند. شیر مادر قطعا تامین کننده این نیاز بدن به انرژی نیست و فقط با غذا خوردن می توان این کالری را دریافت کرد. در این سن باید فرزندتان روزی یک زرده تخم مرغ و روزی دو نوبت سوپ بخورد. حتما هیچ کدام از اینها را نمی خورد و بیشترین تغذیه اش با شیر مادر است. اگر این روال ادامه پیدا کند مطمئنا فرزندتان رشد خوبی نخواهد داشت. باید وزنش بالا برود و عادت غذایی او را اصلاح کنید. فراموش نکنید اول غذا بعد شیر. اینکه برای تقویت شیر به یک متخصص مراجعه کنید بد نیست بدانید که بیشترین مشکل فرزند شما در این سن نخوردن غذاست. ترکیب شیر مادر با غذا نخوردن یا با غذای فراوان خوردن یا حتی روزه گرفته تغییری نمی کند بلکه حجم شیر است که کم یا زیاد می شود.