درمان بدغذایی کودکان، فقط میل به فست فود دارد

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر ۴ ساله ام به شدت بد غذاست. فقط میل به فست فود دارد و اصلا غذای خانگی نمی خورد. با توجه به اینکه در سن رشد قرار دارد، از چه روش هایی می توان برای کمک به بهبود این شیوه تغذیه ای انجام داد؟

پاسخ لیلا عامری، کارشناس ارشد مشاوره:
این کودک در کنار خانواده با فست فود آشنا شده است. قانونی برای خوردن فست فود قرار دهید مثل: هفته ای یکبار. این قانون باید چندبار گفته بشود و حتما اجرا شود. در حال آماده کردن غذا از کودک کمک گرفته شود تا او هم در پروسه آماده کردن غذا قرار گیرد و به آن احساس خوبی داشته باشد. غذاهای مورد علاقه والدین لیست شود و در طول هفته درست شود، و غذای جداگانه ای برای کودک آماده نشود. نگران غذا نخوردن کودک در منزل نباشید. بلاخره غذا خواهد خورد. کودکان ذهن سفیدی دارند و این ما هستیم که بر آن قانون و روش قرا می دهیم.