غذای خانگی برای نوزادان، فواید و عوارض

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، نوزادی ۵/۵ ماهه دارم، پسر حدودا ۱ هفته است از روزی یک بادام و تا امروز ۳ بادام رو به صورت حریره روزی یک مرتبه میدهم. وزن تولد ۴ کیلو، زمان واکسن ۴ ماهگیش ۷ کیلو، قد تولد ۵۴ و ۴ ماهگیش ۶۸ سانتی متر. مشکل خاصی ندارد، ضمنا هنگام سرو هندوانه در حد چند مک از آب هندوانه نیز می دهم. برای دندان هایش نیز آیا روشی است که کمک به تسکین دردش کند؟

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این به توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی که ضرورتی ندارد، اشنا می شود و در نتیچه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. در پاسخ به این سوالتان هم که به کودک روزانه یک مرتبه حریره بادام می دهید، مشکلی نیست و از این به بعد می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.
در حال حاضر هم وزن گیری کودکتان با توجه به وزن بدو تولد تقریبا مناسب است. اصولا کودکانی که حین تولد خیلی درشت هستند وزن گیری شان در ماه های آتی به شدت قبل نیست و نمی توان توقع داشت بیش از این وزن اضافه کنند. برای تکسین دندان درد کودک هم معمولا دو راهکار توصیه می شود. اولین روش استفاده از مسواک های انگشتی است که در سیسمونی فروشی ها موجود است و می توانید آن را تهیه کنید. باید مسواک را در انگشتتان قرار هید و روی آن آب جوشیده بریزید تا ضدعفونی شود. سپس لثه کودک را با آن بخارانید. به این ترتیب هم لثه کودک خارانده می شود و هم در سنین بالاتر که کودک دندانهایش در آمده، تمایل بیشتری به مسواک زدن دارد چون به این کار عادت می کند. دومین راهکار که پزشکان آن را توصیه می کنند استفاده از دندان گیر وییره است که بهترین وسیله برای تسکین خارش دندان کودک محسوب می شود. در صورتی که شب ها کودکتان به دلیل دندان در آوردن خیلی بی قراری می کند و خواب و تغذیه او دچار مشکل شده است، می توانید از ژل لیکوکادیین استفاده کنید.