فعالیت در دوران بارداری، می‌توانم پیاده‌روی کنم؟
اگر سابقه زایمان زود رس دارید نباید پیاده روی کنید در غیر این صورت مشکلی ندارد اما فعالیت سنگین انجام ندهید
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته ۲۵ بارداری هستم، در هفته ۱۴ به دلیل سرویکس ۲۸ سرکلاز شدم، در سونوی هفته ۲۰ بارداری، طول سرویکس به ۳۰ رسید، در ادامه بارداری نحوه فعالیت هایم باید چگونه باشد؟ آیا می توانم روزی نیم ساعت پیاده روی کنم؟
پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور ، متخصص زنان و زایمان :
اگر طول دهانه رحم زیر 25 میلی متر باشد، باید دوخته شود. اما مهم تر از دهانه رحم سابقه زایمان زود رس در سه ماهه دوم دوران بارداری است. در صورتی که سابقه زایمان زود رس دارید توصیه می کنم که پیاده روی نداشته باشید در غیر این صورت می توانید پیاده روی کنید. ضمن این که پیاده روی باید در حدی باشد که خسته نشوید و هم چنین از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼