بعد از زایمان باید شکم را ببندم؟
نمی دانم برای جمع شدن شکم بعد از زایمان باید آن را ببنیدیم یا از روش دیگری استفاده کنیم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: می خواستم بدونم این تفکر که بین مردم خیلی رایج است،که بعد از زایمان باید شکم رو بست تا زودتر کوچک شود،تفکر درست است؟
دکتر فاطمه رحیمی شعرباف ، متخصص زنان و زایمان:
در پاسخ به سوال شما باید بگویم که اندازه شکم ربطی به بستن ندارد. عواملی مثل افزایش وزن و تجمع چربی ها در این موضوع دخیل هستند. به همین خاطر توصیه می شود که بعد از زایمان هر وقت بهبودی کامل پیدا کردند به جای بستن شکم از ورزش های مناسب استفاده کنند تا شکمشان جمع شود. افرادی که سزارین می کنند بعد از 3 الی 4 هفته بهبود پیدا می کنند و افرادی که طبیعی زودتر می توانند این روزش ها انجام دهند اما به طور کل بهبودی کامل بعد از 40 روز است. شاید بستن شکم حس خوبی به شما بدهد اما چاره کار نیست.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼