غذا خوردن کودکان، چطور بهش کمک کنیم؟

کودکم هیچ میلی به غذاهایی که برایش درست می کنم ندارد و نهایتا در حد یک قاشق می خورد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: کودکی 12 ماهه دارم که وزن هنگام تولدش ۱۷۰/۳ بود ولی ۴ ماه است که رشدش خیلی کم بوده و ۹ کیلو است. اصلا هیچ میلی به غذاهایی که برایش درست می کنم ندارد و نهایتا در حد یک قاشق می خورد. ولی هیچ وقت او را وادار به غذا خوردن نمی کنم. به شیرم هم بسیار وابسته است.

پاسخ دکتر وحید نعمتی زاده، متخصص اطفال:

شیر غذای اصلی بچه است و همین که شیرتان را می خورد، خوب است. در مورد تغذیه بچه پیشنهاد می کنم با یک متخصص تغذیه در ارتباط باشید. مشخص نیست که چه غذاهایی برای فرزندتان درست می کنید؟ به چه شکلی به او غذا می دهید؟ در سفره چه غذاهایی وجود دارد؟ از طرف دیگر باید دید وزن پدر و مادر چقدر است؟ یکی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا فرزندتان را به غذا خوردن تشویق کنید؛ این است که او را آزاد بگذارید و اجازه دهید خودش غذایش را بخورد. یعنی یک بشقاب غذا جلویش بگذارید تا با دست آن را بخورد. اما به هیچ وجه برای غذا خوردن به او فشار وارد نکنید.