غذا نخوردن کودک، افزایش اشتها با این شربت

دختر سه سال و نیمه ام خوب غذا نمی خورد و اصلا هر غذایی نمی خورد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر سه و نیم ساله ای دارم که از نظر خوردن غذا خیلی اذیت می کند، غذا خوب نمی خورد و اصلا هر غذایی نمی خورد. روزی دو سه لیوان شیر، میوه و تقریبا یک روز در میان هم یک تخم مرغ می خورد، ولی گوشت خیلی کم شاید هفته ای یک یا دوبار. بعضی هفته ها هم اصلا گوشت نمی خورد آیا او دچار سوء تغذیه است و نیاز به مکمل غذایی دارد؟ گاهی اوقات مجبورم با تهدید یا تشویق به چیز مورد علاقه اش به او غذا بخورانم آیا این کارم درست است؟ وزن او نزدیک ۱۳ کیلو است.

پاسخ دکتر مجید شهبازی متخصص اطفال:

وزن بچه مهم است. اگر دخترتان سه ساله بود، 13 کیلو برایش وزن ایده آلی بود. اما چون سه و نیم ساله است، وزنش کم است و الان باید 14 کیلو باشد. دختر شما یک کیلو کم دارد و بهتر است از نظر وجود کم خونی و ویتامین های مورد نیاز بدن بررسی شود. ضمن این که به هیچ وجه او را مجبور به غذا خوردن نکنید و بهتر است با تشویق کردن و بازی و تفریح غذایش را به او بخورانید. همچنین می توانید از روغن زیتون هم استفاده کنید اما تنقلات به او ندهید که جلوی اشتهایش را می گیرد.