سوزش شدید معده در بارداری، غذاهای مناسب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، من ۲۹ است و۶ هفته ست که باردارم، بارداری اولم است من تقریبا یک هفته است که سوزش و سنگینی معده دارم، دلم نمیخواد چیزی بخورم، بعد از غذا انگار یک لقمه بین گلو ومعده ام مانده که پایین نمی رود یا شدیدا معده می سوزد، نمی انم چی بخورم آرام شود دکتر بهم آدی ژل (آلومینیوم/منیزیم) داده و قرص رانیتیدین، یک بار شربت سوزش را بر طرف کرد ولی سنگینی معده همچنان هست احساس کردم رانیتیدین هم روی معده ام مانده و جذب نشده چون تاثیری نداشت، چکار کنم چه غذایی بخورم، میترسم با غذا نخوردنم جنینم آسیب ببیند.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز اولا نباید انتظار داشته باشید که تنها با یک بار مصرف دارو وضعیت تان بهبود کامل پیدا کند ولی با توجه به شدت علایم تان لازم است که به یک پزشک فوق تخصص گوارش مراجعه کنید تا یک سری بررسی ها برای شما انجام شود. از خوردن غذاهای تند و ادویه دار، چرب و حجیم خودداری کنید، تعداد وعده های غذایی را زیاد کرده و حجم هر وعده را کاهش دهید و تحت نظر مشاور تغدیه هم باشید تا به اندازه کافی وزن بگیرید.