۶۴۳۱۷
۵۷۵۰
۵۷۵۰

میخوام طبیعی زایمان کنم، چی کار کنم؟

من باردار هستم و الان در پایان ماه هفتم بارداری به سر می برم. چه رژیمی را توصیه می کنید زایمان خوبی داشته باشم.

پرسش: من باردار هستم و الان در پایان هفته 28 بارداری به سر می برم. چه رژیمی را توصیه می فرمایید تا هم سالم باشم و هم زایمان خوبی داشته باشم و اینکه برای زایمان طبیعی نسبتا راحت چه می شود کرد.

پاسخ: در این دوران تنظیم و تعادل مزاج از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف مواد ترش و قابض در ماه‌های آخر بارداری به دلیل ایجاد سختی در زایمان توصیه نمی‌شود. مالیدن روغن شوید و بابونه روی شکم به تسهیل زایمان کمک می‌کنند و توصیه می‌شود بعد از استحمام جوشانده کلم، شنبلیله، شوید، تخم کتان را صاف کرده و مدتی در آن نشسته و بعد ناحیه شکم را با روغن‌های تجویز شده ماساژ دهند.


منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.