برای آنکه سریعتر باردار شوید (۲)

قبل از باردار شدن برنامه ریزی هایی وجود دارد که به زوجها کمک می کند طعم شیرین پدر و مادر شدن را تجربه کنند. بویژه زوجهایی که ممکن است در تلاشهای خود برای بارداری موفقیتی بدست نیاورده باشند. در مطلب پیش چهار مورد از مواردی را که به شما کمک می کند تا سریعتر باردار شوید را عنوان کردیم، در ادامه به موارد دیگر می پردازیم. این راهنمایی‌ها به شما کمک می کند تا سریعتر از آنچه که تصور می کنید باردار شوید:

برای چرخه های ۲۸ روزه (زمانیکه خانها در روز ۱۴ تخمک گذاری می کنند) این موارد پیشنهاد می شود:
- به محض پایان دوره عادت ماهانه، در طول هفته، چندبار مقاربت داشته باشید. به این شکل زمانهای باروری را از دست نخواهید داد، بویژه اگر طول چرخه از این ماه تا ماه بعد متفاوت است.
-زمانیکه نتیجه OPK مثبت شد (در حدود روز ۱۲)، در آن روز و دو روز بعد مقاربت انجام دهید. این روزها مناسبترین زمان برای باروری هستند.
-با نزدیک شدن به روز دهم یک روز در میان نزدیکی داشته باشید.


گام پنجم: نبایدهای مقاربتی
این کارها را در حین مقاربت انجام ندهید:
- استفاده کردن از لابریکانت: بعضی از مردم تصور می کنند که لابریکانت به حرکت سریعتر اسپرم کمک می کند اما حقیقت این است که لابریکانت مانع از بارداری شما می شود. بسیاری از فرمول هایی که در ساخت آن بکار رفته است باعث می شود تا تعادل PH واژن از بین رفته و حرکت اسپرم کاهش پیدا کند.

- نگرانی در مورد شورتهای تنگ مردانه: از آنجائیکه برخی مشکلات باروری در مردان مربوط می شود به یک بیماری که در آن درجه حرارت در بیضه بیش از اندازه است(این شرایط در تولید اسپرم تاثیر می گذارد) این نظریه وجود دارد که استفاده از شورتهای تنگ مردانه یا به اصطلاح شورتهای اسلیپ، شانس باروری را کاهش می دهد. به هرحال، هنوز مدرک موثقی در خصوص صحت آن وجود ندارد.

- نگرانی در خصوص ارگاسم نشدن: لذت نهایی در مقاربت شانس باروری را افزایش نمی دهد. بعضیها تصور می کنند ارگاسم در مقاربت باعث می شود تا اسپرمهای بیشتری به واژن و رحم کشیده شوند و به این شکل قدرت باروری بالا می رود. در صورتیکه این نظریه فاقد اثبات علمی است.

گام ششم: آماده باشید برای تست دادن
هرچقدر سریعتر متوجه شوید که باردار هستید، سریعتر می توانید با دکتر ملاقات کرده و معاینات بارداری را شروع کرده و مراقب خوردن و آشامیدن خود و سایر عادات سالم باشید. بنابراین بعضی از تستهای بارداری خانگی هستند که به شما این امکان را می دهد تا خیلی سریع (بلافاصله 10 روز بعد از تخمک گذاری) تست گرفتن را آغاز کنید.

تستهای بارداری خانگی از طریق تشخیص سطح گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) در ادرار عمل می کنند. سطح این هورمون، توسط جفت تولید شده و تا اوایل بارداری ادامه دارد.

چنانچه خیلی سریع از تست بارداری خانگی استفاده کنید ممکن است نتیجه بارداری را منفی نشان دهد در صورتیکه شما واقعا باردارید. اتفاقی که می افتد این است که بدن شما هنوز به اندازه کافی HCG تولید نکرده است تا بوسیله تست شناخته شود. منتظر بمانید و مجدد پس از چند روز تست را انجام دهید.

گام هفتم: اگر نتیجه تست منفی است
این ماه باردار نشدید؟ نترسید. بیشتر زوجها در دفعه اول موفق نمی شوند (بیش از نیمی از زوجها تا ۶ ماهگی باردار می شوند، در حدود ۸۵ درصد تا یکسال). این احتمال وجود دارد که روزهای باروری را اشتباه محاسبه کرده باشید، بنابراین اسپرم همسر شما هرگز شانس بارور کردن تخمک را نداشته است. پس بهتر است مجدد روزهای تخمک گذاری خود را مشخص کنید و ماه بعد برای بارداری اقدام کنید.