علت تنبلی کودک، چیست؟
پسرم در کارهای خود بسیار تنبل است و حوصله انجام کارها مانند کتاب خواندن، قرآن و ... را ندارد.
پرسش: فرزند 9 ساله پسر دارم که استعداد خوبی دارد. در کارهای خود بسیار تنبل است و حوصله انجام کارها مانند کتاب خواندن، قرآن و ... را ندارد. علاقه زیاد به پول خرج کردن دارد درصورتی که هفته ای پول می گیرد و پس انداز می کند ولی خیلی دوست دارد خوراکی بخرد و بخورد و چاق هم هست.
پاسخ: مواردی که شما مطرح کردید همگی ویژگی‌های یک بچه سالم است. خوب است برگردیم و نیم نگاهی به کودکی خودمان بیندازیم! مگر یادمان رفته که چقدر دلمان می‌خواست هله هوله بخوریم و مرتب بازی و شیطنت کنیم و از انجام تکالیف درسی و … سرباز می‌زدیم. مادر عزیز، بچه‌ها پرانرژی تر و کم مسئولیت تر از والدین هستند، ما نمی‌توانیم از آن‌ها انتظار داشته باشیم تا کاملاً منطقی و مسئولانه رفتار کنند. در واقع ما از والدین انتظار پدر و مادری کردن (قانونگذاری صحیح و متناسب با سن) و از بچه‌ها انتظار شیطنت کردن و بچگی داریم.
راجع به چاق بودن او باید به یک متخصص کارآمد و خبره در تغذیه مراجعه کنید و البته ژنتیک و شرایط روان‌شناختی او هم مؤثر است. امروزه رژیم‌های وجود دارد که بدون این که خوردن را خیلی محدود کند، می‌تواند وزن را کنترل نماید.
برای کنترل وزن کودک خود:
1)باید سازماندهی مجدد کابینت و یخچال داشته باشید، خریدن و انباشتن مواد پرکالری ممنوع است.
2) استفاده از روش‌های جایگزینی به جای حذف کامل (هر ماده‌ای که مصرف آن را ممنوع و محدود می‌کنید باید با یک ماده کم کالری و تاحدی مطلوب، جایگزین شود) محدودیت بدون جایگزینی امکان برگشت و نامطلوب را دارد.
3)توجیه اعضای خانواده برای اینکه همگی برنامه تغذیه سالمی داشته باشند. اگر فقط یک نفر مجبور باشد رژیم داشته باشد، احتمال شکست در رژیم افزایش می‌یابد.
4) کاهش پله ای مواد غذایی: محرومیت غذای ناگهانی، باعث می‌شود که بدن آن را قحطی تلقی کند و تمایل داشته باشد که هر چه را از دست داده با شدت بیشتری دوباره کسب کند.
برای این که فرزندتان علاقه‌مند به مطالعه شود:
۱) باید شما و همسرتان هر دو اهل مطالعه کتاب باشید و این کار را جلوی او انجام دهید.
2) لیستی از رمان‌های صوتی تهیه کنید تا قبل از خواب گوش کند.
۳) کتاب باید متناسب با سن فرزندتان باشد.
4) برای کتابخوان کردن کودک تحمیل، وادار کردن، قدر تلویزیون و … اصلاً فایده‌ای ندارد.
۵) کتاب‌هایی که فیلم آن‌ها موجود است مثلاً بابا لنگ دراز را تهیه کنید و بگویید این کتاب را بخواند تا فیلمش را پس از مطالعه کتاب با هم ببینیم.
پاسخ: مواردی که شما مطرح کردید همگی ویژگی‌های یک بچه سالم است. خوب است برگردیم و نیم نگاهی به کودکی خودمان بیندازیم! مگر یادمان رفته که چقدر دلمان می‌خواست هله هوله بخوریم و مرتب بازی و شیطنت کنیم و از انجام تکالیف درسی و … سرباز می‌زدیم. مادر عزیز، بچه‌ها پرانرژی تر و کم مسئولیت تر از والدین هستند، ما نمی‌توانیم از آن‌ها انتظار داشته باشیم تا کاملاً منطقی و مسئولانه رفتار کنند. در واقع ما از والدین انتظار پدر و مادری کردن (قانونگذاری صحیح و متناسب با سن) و از بچه‌ها انتظار شیطنت کردن و بچگی داریم.
راجع به چاق بودن او باید به یک متخصص کارآمد و خبره در تغذیه مراجعه کنید و البته ژنتیک و شرایط روان‌شناختی او هم مؤثر است. امروزه رژیم‌های وجود دارد که بدون این که خوردن را خیلی محدود کند، می‌تواند وزن را کنترل نماید.
برای کنترل وزن کودک خود:
1)باید سازماندهی مجدد کابینت و یخچال داشته باشید، خریدن و انباشتن مواد پرکالری ممنوع است.
2) استفاده از روش‌های جایگزینی به جای حذف کامل (هر ماده‌ای که مصرف آن را ممنوع و محدود می‌کنید باید با یک ماده کم کالری و تاحدی مطلوب، جایگزین شود) محدودیت بدون جایگزینی امکان برگشت و نامطلوب را دارد.
3)توجیه اعضای خانواده برای اینکه همگی برنامه تغذیه سالمی داشته باشند. اگر فقط یک نفر مجبور باشد رژیم داشته باشد، احتمال شکست در رژیم افزایش می‌یابد.
4) کاهش پله ای مواد غذایی: محرومیت غذای ناگهانی، باعث می‌شود که بدن آن را قحطی تلقی کند و تمایل داشته باشد که هر چه را از دست داده با شدت بیشتری دوباره کسب کند.
برای این که فرزندتان علاقه‌مند به مطالعه شود:
۱) باید شما و همسرتان هر دو اهل مطالعه کتاب باشید و این کار را جلوی او انجام دهید.
2) لیستی از رمان‌های صوتی تهیه کنید تا قبل از خواب گوش کند.
۳) کتاب باید متناسب با سن فرزندتان باشد.
4) برای کتابخوان کردن کودک تحمیل، وادار کردن، قدر تلویزیون و … اصلاً فایده‌ای ندارد.
۵) کتاب‌هایی که فیلم آن‌ها موجود است مثلاً بابا لنگ دراز را تهیه کنید و بگویید این کتاب را بخواند تا فیلمش را پس از مطالعه کتاب با هم ببینیم.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼