مصرف چای در دوران شیردهی، مجاز است؟

پرسش: خانمی ۲۴ هستم که در دوران شیردهی به سر می برم دخترم یک سال و نیم دارد. و از تمام گروه مواد غذایی در حد خوب مصرف می کند من با توجه به اضافه وزنی که در بارداری داشتم ۲۲ کیلو تصمیم به استفاده از چای لاغری که شامل چای سبز، چای اولونگ، چای به،چای لیمو، چای زیره و زعفران است و همچنین کپسول لاغری مهزل که کاملا گیاهی است دارم. آیا خوردن این محصولات تاثیری در شیردهی دارد؟ اگر دارد در من و کودکم چه تاثیری می گذارد؟

پاسخ: چای سبز نیز مانند چای معمولی حاوی کافئین است و مقادیر زیاد آن می تواند برای کودک تحریک کننده باشد و روی خواب و بی قراری وی اثرگذار باشد. اگر تمایل به مصرف چای سبز دارید بهتر است آن را جایگزین چای معمول کنید و مقدار آن را از ۲-۳ فنجان در روز بیشتر نباشد. بهتر است چای سبز و اصولا هر ماده حاوی کافئین مانند چای و نوشابه را بلافاصله بعد از شیر دهی بنوشید تا کمتر به شیر وارد شود.
کپسول ها و قرص های لاغری را هرچند گیاهی باشند، در دوران شیردهی به هیچ وجه مصرف نکنید.
کپسولی که ذکر کردید ترکیبات مشخصی ندارد گرچه روی بسته آن نام ترکیبات را نوشته باشد. از اینکه چه چیزهای دیگری داخل آن باشد اطلاعی نداریم پس سلامت کودک خود را به خطر نیندازید.