برای درمان کم خونی کودکان، چه باید کرد؟

پرسش: دختری دارم که هم اکنون 4 سال و ۲ ماه دارد. وزن هنگام تولدش ۳/۹۰۰ و قدش ۵۲ بود. به دلیل اینکه شیر خودم را قبول نکرد با نظر دکتر با شیر خشک تغذیه شد. حدودا تا یک سالگی به خوبی وزن اضافه می کرد اما بعد از آن کم کم با غذا خوردن و اشتهایش به مشکل برخوردیم. حدود یک ‌سالگی متوجه شدیم رشد استخوانیش با سن او مطابقت ندارد و کمتر است. شربت کلسیم مصرف می کرد علاوه بر اینکه بعد از دو سالگی شیر پرچرب و شیر غنی شده بسیار استفاده می کند یعنی گاهی اوقات روزی یک لیتر شیر می خورد. مصرف لبنیاتش هم خیلی عالیست. دکترش گفت مشکل جذب نشدن کلسیم در بدنش بخاطر کمبود ویتامین D است.

الان حدودا ۱۴ کیلو وزن دارد. بسیار لاغر شده. خوراک او بعضی وقتها خوب است وبعضی وقتها بسیار کم فقط با شیر زنده می ماند. در ضمن کمبود آهن هم دارد . هر کسی که او را می بیند می گویند چرا این قدر لاغر شده انگار هر چه بزرگ تر می شود ضعیف تر می شود حدود ۲ سال است که وزن او فقط بین ۱۳ و ۱۴ متغیر است . خیلی آزمایشات انجام دادیم ولی به نتیجه نرسیدیم. به نظر شما چه داروی تقویتی برای او استفاده کنیم و اینکه به نظر شما مشکل از کجاست؟

پاسخ: برای اینکه مشخص شود مشکل کودک شما در کجاست باید آزمایشات مختلفی داده شود.
شیری که دختر شما می خورد نباید قبل از وعده غذایی اصلی باشد بلکه به عنوان میان وعده مصرف شود. شیر را به صورت شیر موز یا مخلوط با 1 قاشق عسل به او بدهید. مصرف روزانه 1 قاشق حلوا شکری بعد از وعده های اصلی برایش مفید است.

برای افزایش وزن ، باید روی غذاهایش 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید. خوردن ژله مفید است ( پس از اتمام وعده غذایی). 1 ساعت قبل از خوردن نهار و شام چیزی نخورد. از شربت اشتها آور باریج نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید. به ماکارونی کودکتان پنیر پیتزا اضافه کنید. به سوپ ها و اش ها کره بیفزائید. به جای اب، به کودک اب میوه بدهید.جلوی تلویزیون غذا نخورد. ظرف غذا بچه گانه و رنگی باشد. بیشتر از مواد غذایی تازه به جای فریزری استفاده کنید. بعد از غذا باید حتما از مکمل ویتامین استفاده کنید. جینکوویتون یا ول کید یا سانستول مفید است (در روز 1 قاشق مرباخوری). هر روز 12 عدد اجیل بخورد.

برای رفع کم خونی ، همان طور که ذکر شد شیر را نزدیک وعده های اصلی ندهید تا کلسیم شیر مانع جذب آهن نشود. روی تمام غذاهای دخترتان کمی ابلیمو بریزید. هفته ای 2 بار باید حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) بخورد.هفته ای 1 بار کباب بخورد.
برای افزایش ویتامین D: در هفته ۵ بار تخم مرغ بخورد. هر روز بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، نیم ساعت جلوی آفتاب قرار بگیرد. بدون کرم، از پشت شیشه نباشد، با لباس آستین کوتاه باشد. هفته ای ۲ بار تن ماهی یا ماهی مصرف کند.