تقویت اعتماد به نفس کودکان، راهکارها

پرسش: چه طور اعتماد به نفس دخترم را زیاد کنم تا احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد؟

پاسخ: برای افزایش اعتماد به نفس در کودک خود به این موارد توجه کنید:
- تشویق و تعریف شما از کودکتان - تا ۷سالگی - و پرهیز از محدود کردن او سنگ بنای داشتن فرزندی با اعتماد به نفس بالاست.

- استعدادها، توانایی ها و پیشرفت های دیگران را به رخ فرزند خود نکشید.

- از بی توجهی به فرزند خود بپرهیزید، طوری رفتار کنید که او احساس کند وجودش باعث گرمی خانواده است .

- در رفتار نسبت به فرزندان خود عدالت را رعایت کنید. اگر یکی از فرزندان شما به خاطر اعمال خود مستحق محبت یا رسیدگی بیشتر است به گونه ای رفتار کنید که دیگر فرزندان علت این توجه و رسیدگی را بدانند.

- نمی توان با دروغ گفتن فرزند را راست گو تربیت کرد. با اعمال خود رفتار نیک را به او یاد دهید . از کلمات و الفاظ رکیک و زشت هرگز استفاده نکنید.

- هرگز سوالات فرزندانتان را بی پاسخ نگذارید. پرسش های فراوان کودکان نشانه کنجکاوی و تیز هوشی آن هاست.

- از تحقیر فرزند خود در بین دوستانش یا اعضای فامیل واقعا بپرهیزید، تذکرات لازم را بعدا در فضایی محبت آمیز , آرام و بدون سرزنش به او بگویید.

- از اعمال نیک و پسندیده فرزند خود بسیار یاد کنید. بگذارید فرزندتان با شنیدن تعریف های شما احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را تجربه کنند.

- کودک خود را با عبارت هایی صدا بزنید که موجب خوشحالی و احساس شخصیت در او و اطرافیان او بشود، مانند علی آقا، زینب خانم و ...

- مسئولیت هایی را به فرزند خود واگذار کنید که متناسب با سن و توانایی های او باشد. مثلا کودک ۷ساله به تنهایی نمی تواند در صف نانوایی ایستاده و نان بگیرد ولی می تواند یک قالب پنیر بخرد.

- در انجام کارهای سخت، علاوه بر کمک کردن، فرزندتان را دائما تشویق کرده و او را به پیروزی امیدوار کنید.

- برای تقویت یک صفت پسندیده در فرزندتان برای او داستان هایی تعریف کنید که نقش اصلی داستان، کودکی هم سن و سال فرزند شما و دارای آن صفت پسندیده است.

- برای تنبیه فرزندتان هرگز او را کتک نزنید بلکه سعی کنید چیزهای مورد علاقه او را برای مدتی متناسب با اشتباهش از او بگیرید. مثلا به خاطر نمره ی کم در امتحان میان ترم، سه روز از تماشای تلویزیون محروم است.

- کمک کردن به دیگران و تقویت روحیه بخشندگی و انسان دوستی را عملا به کودک خود بیاموزید. مثلا او را تشویق کنید بخشی از پول توجیبی خود را صدقه بدهد.

- از فرزند خود بخواهید در صورت امکان علت حالت های متفاوت روانی خود مانند شادابی، اضطراب، افسردگی و ... را صادقانه و با شجاعت برایتان بیان کند.

- فرزندتان باید باور کند که شما در همه حال به او توجه دارید. مثلا هنگام خروج از خانه برای او یک یاداشت کوچک و یا ... بگذارید.

- اوقاتی که درکنار خانواده هستید واقعا به کودکتان اختصاص دهید نه اینکه به تماشا کردن فیلم یا مطالعه روزنامه و ... مشغول شوید. مثلا با خاموش کردن تلویزیون به تعریف کردن لطیفه و خاطرات خود که متناسب با سن فرزندتان است وقت او را پرکنید.

- تشویق فرزندتان باید در مقابل تلاش او باشد نه در مقابل استعدادهایش. مثلا تشویق برای صوت خوش قرآن خیلی موضوعیت ندارد مگر اینکه همراه با صوت خوش، صحت قرائت، تجوید و ... باشد.

- کتاب های داستانی متناسب با میزان اطلاعات و افکار او در اختیارش قراردهید.