مصرف کلسیم در بارداری، نیازه؟
آیا قرص کلسیم در بارداری حتما باید استفاده بشود؟ نمی شود به جایش از شیر و ماست فراوان استفاده کرد؟
سوال مخاطب نینیبان: من 33 سالم هست و وزن قبل بارداری 56 کیلو با قد 160 الان هفته 28 بارداری با وزن 68 کیلو آیا من بیش از اندازه چاق شدم؟ آیا قرص کلسیم در بارداری حتما باید استفاده بشود؟ نمی شود به جایش از شیر و ماست فراوان استفاده کرد برای اینکه با مصرف قرص کلسیم پهلوهایم با وجود مصرف آب فراوان خیلی درد می گیرد اگر می شود مقدار نیاز روزانه به لبنیات و کلسیم را بفرمایید؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز در هر بارداری مصرف کلسیم لازم نیست و قطعا پزشک معالج شما مورد خاصی را در سبک زندگی یا برنامه غذایی یا سوابق شما مد نظر داشته اند که برای تان مکمل کلسیم تجویز کرده اند. در حال حاضر هم متخصص تغذیه باید یک ارزیابی کلی از وضعیت برنامه غذایی شما داشته باشند تا بدانیم در صورت قطع مصرف مکمل غذایی که می خورید نیاز شما را به کلسیم رفع می کند یا نه.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼