درمان یبوست کودکان، پیشنهاد چند روش
برای کودک دو ساله ای که میوه نمی خورد و مبتلا به یبوست است چه پیشنهادی دارید؟
پرسش: برای کودک دو ساله ای که میوه نمی خورد و مبتلا به یبوست است چه پیشنهادی دارید؟
پاسخ: مصرف میوه را از مقدار کم شروع کنید. در ابتدا می توانید میوه را به صورت پوره نیز به کودک بدهید.
توصیه های زیر می تواند در بهبود یبوست موثر باشد:
توصیه های زیر می تواند در بهبود یبوست موثر باشد:
- صبح 1 لیوان آب سرد به صورت ناشتا میل کنید.
- نان مصرفی را از نوع سنگک یا بربری انتخاب کنید.
- مصرف میوه (با پوست) و سبزیجات را افزایش دهید.
- مصرف مایعات (مخصوصا آب) را افزایش دهید.
- مصرف شیرینیجات و آب میوه ها را کاهش دهید.
- حداقل روزی نیم ساعت به ورزش و فعالیت بدنی بپردازید.
- نان مصرفی را از نوع سنگک یا بربری انتخاب کنید.
- مصرف میوه (با پوست) و سبزیجات را افزایش دهید.
- مصرف مایعات (مخصوصا آب) را افزایش دهید.
- مصرف شیرینیجات و آب میوه ها را کاهش دهید.
- حداقل روزی نیم ساعت به ورزش و فعالیت بدنی بپردازید.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼