میزان رشد قدی کودکان

پرسش: پسر ۱۸ ماهه ای دارم که خیلی لاغر و ریز نقش است. به هرکس می گویم که ۱.۵ سال دارد باور نمی کند. از شیر مادر تغذیه می کند، علاقه وافر به انواع میوه دارد ولی خیلی خوب و با اشتها غذا نمی خورد. دوست دارد خودش غذا بخورد و به مقدار کمی که دلش می خواهد. خیلی نگران رشد او هستم. مخصوصا رشد قدی. لطفا مرا راهنمایی کنید که آیا می توانم در تغذیه و اشتهای او تغییری بوجود بیاورم یا خیر؟

پاسخ: بهتر بود وزن و قد کودکتان را اعلام می کردید
منحنی رشد کودک شما چگونه است؟
مطلب زیر را مطالعه فرمایید امیدوارم راهگشا باشد
توصیه برای 12 تا 24 ماهگی
در طی این دوران تغذیه با شیر مادر بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه پیدا کند . غذاهای مقوی و مغذی نیز به او داده شود . غذای خانواده در این سن بخش مهمی از رژیم غذایی کودک را در بر می گیرد . گوناگونی و کمیت غذا باید افزایش پیدا کند.
غذاهای تکمیلی مغذی یا غذاهای خانواده را 5 بار در روز به کودک بدهید.
ادامه تغذیه فعال و دادن سهم غذایی کافی به کودک بسیار اهمیت دارد.
نکته های زیر رو در تغذیه کودکتون مد نظر داشته باشین
۱. ادامه تغذیه با شیر مادر
2. شیر مادر بعد از صرف غذای کودک
۳. ۵ بار تغذیه تکمیلی
4. تغییراتی در غذای خانواده که خوردن آن برای کودک راحت تر شود.
۵. تامین نیاز کودک به شیر مادر و پروتئین با شیر مادر و ماست
6. اضافه کردن سفیده تخم مرغ
۷. مشارکت فعالانه کودک در غذا خوردن
8. زمان انتقال از غذای مخصوص کودک به غذای سفره
۹. افزایش تنوع استفاده از حبوبات
10. حجم زیادی از آب و آب میوه به کودک داده نشود.
۱۱. امتناع ازدادن تنقلاتی مانند چیپس و پفک و درصورت لزوم استفاده از موادی مثل خرما ، بستنی ، بیسکوئیت ، بادام وپسته بو داده نشده بعد از وعده اصلی غذا
12. ادامه قطره آهن و در صورت لزوم ویتامین آ+د
۱۳. در اواخر سال دوم حس استقلال بیشتر شده و خودش غذا را انتخاب می کند . بنابراین به مصرف مواد غذایی کافی و پر انرژی توجه شود.