نجویدن غذا در کودکان، مشکل گوارشی است؟

پرسش: من یک دختر ۱۹ ماهه دارم که دو تا مشکل جدی داره ۱- مشکل اولش که از نوزادی داشته کم اشتهایی است که حتی نسبت به شیر مادر هم کم اشتها بود و در حال حاضر هم مشکلش ادامه داره اون ۸۲ سانتیمتر قد و ۱۰ کیلو وزن داره. در حال حاضر برای خوردن چند قاشق غذا باید خودمو بکشم تا بخوره. کتاب های زیادی خواندم و همه راهها را تجربه کردم حتی از شربت سندروس استفاده کردم ولی تاثیر زیادی نداشت. ۲- مشکل دومش که از اولی مهم تره ولی تا حالا کمتر بهش توجه می کردم اینه که اون یاد نداره غذاشو بجوه و هرچیزی بهش میدهیم قورت میده و همیشه توری قورت میده که انگار یک تکه آهن رو داره قورت میده حتی وقتی غذاهای نرمی مثل سوپ میخوره، درست مثل اینکه به ما بگن باید یک قرص بزرگ یا کپسول رو بدون آب بخوریمبعضی اوقات هم که بدغذاییش به اوج میرسه غذا رو برای مدتی توی دهنش نگه میداره و بعد یا به زحمت (مثل یک تکه آهن) قورت میده یا میریزه بیرون. غذاهاش باید حتما نرم باشه اگه چیزی توی دهنش حس کنه میریزه بیرون مثل تکه های بسیار کوچک گوشت یا سیب زمینی یا هویج. باید بگم اگر غذاشو نرم نکرده باشم مثلا عدس داخل سوپشو اگر نرم نکرده باشم توی مدفوعش میبینم.خانم مشاور توی این فکرم که دکتر گوارش اطفال ببرم. لطفا راهنماییم کنید آیا آزمایش خاصی لازمه انجام بشه شاید رودهاش نمی تونه هضم کنه؟

پاسخ: دوست عزیز قد کودکتان مناسب است و وزنش یک کیلوگرم کم تر از استاندارد است. اصلا نگران نباشید. کارهای دخترتان کاملا طبیعی است. او هنوز دندان چندانی ندارد که غذا را بجود . باید سوپش را با مخلوط کن نرم کنید و یادتان باشد که شیر تان را هم باید به او بدهید و هنوز چزو غذاهای اصلی اوست.

کودک ۱ تا ۲ ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود.
بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 - 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند .