کالری پاپ کورن خانگی، بانوان دقت کنند
پف فیل خونگی که در قابلمه درست می شود هم ماده شیمیایی داره؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پاپ کورن (پف فیل) خونگی، که خودمون با ذرت خشک تو قابلمه درست می کنیم هم اون ماده شیمیایی رو داره؟
پاسخ دکتر مینا اسدی، کارشناس ارشد تغذیه:
خیر، پف‌فیل سرشار از فیبر است و یک میان وعده کامل محسوب می شود. وقتی شما آن را به صورت خانگی درست کنید، به دلیل اینکه به آن افزودنی ها را نسبت به پف فیل های آماده مغازه ها که سرشار از نمک و چربی است، اضافه نمی کنید، ماده شیمیایی ای تولید نمی کند و می توانید به راحتی از آن تغذیه کنید.
پاسخ دکتر مینا اسدی، کارشناس ارشد تغذیه:
خیر، پف‌فیل سرشار از فیبر است و یک میان وعده کامل محسوب می شود. وقتی شما آن را به صورت خانگی درست کنید، به دلیل اینکه به آن افزودنی ها را نسبت به پف فیل های آماده مغازه ها که سرشار از نمک و چربی است، اضافه نمی کنید، ماده شیمیایی ای تولید نمی کند و می توانید به راحتی از آن تغذیه کنید.
