کاهش وزن در بارداری، فکرشم نکنید
در ۲۴ هفتگی حتما باید ازمایش های غربالگری برای دیابت بارداری را انجام دهید.
پرسش: من ۳۲ سالمه و دارای وزن ۶۷ کیلو و قد۱۶۰ هستم و در ماه اول بارداری ام , نمی دونم چه چیزهایی و چه مقدار بخورم تا جنینم رشد کافی داشته باشی و موادی که نیاز داره دریافت کنه , از طرفی با توجه به اینکه پدر و مادر هر دو دیابت دارند و بارداری من در سن بالای ۳۰هست و اضافه وزن هم دارم میخواستم رژیمی بهم توصیه کنید که بتونم از چاقی و دیابت بارداری پیشگیری کنم.
پاسخ: در 24 هفتگی حتما باید ازمایش های غربالگری برای دیابت بارداری را انجام دهید. در زمان بارداری که نباید رژیم کاهش وزن بگیرید. اگر یک رژیم متعادل و متنوع داشته باشید نیازهای جنین تامین می شود. فعلا نیاز به رژیم خاصی ندارید، فقط مصرف چیزهای شیرین و دارای قند کمتر استفاده کنید.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼